Herkese selamlar. Çoğunu gibi spor salonuna para vermekten bıktım. Evde kendi salonumu oluşturmayı düşünüyorum. Yer sıkıntısı yok. Ayrıca evde çalışınca motivasyon kaybım da olmayacağına eminim. Hatta spor salonuna zaman olmadığı için ittire ittire gittiğimi söyleyebilirim. Konuyu fazla uzatmadan gireyim. 1500 tl ye kadar çıkabilirim. Sehpa+power rack veya multi press kalırsa 3-5 bir şey daha almak istiyorum. Şu an 80 kilo ağırlığım+bar+dumbell barıları mevcut. Neler önerebilirsiniz ? Genelde pl tarzı çalışıyorum. Temel hareketler.
Multi Press için https://www.pasificshop.com/pinfo.asp?pid=1045 bunu düşünüyorum. DÜşünceleriniz neler. Ayrıca elinizde baya uygun şeyler varsa yazabilirsiniz.
Multi Press için https://www.pasificshop.com/pinfo.asp?pid=1045 bunu düşünüyorum. DÜşünceleriniz neler. Ayrıca elinizde baya uygun şeyler varsa yazabilirsiniz.
daha ucuza getirme gibi bi planiniz varsa