Erim Sönük
Üye
aynen hocam 78 servis zengin amino asit içeriği
Weider Premium Whey Protein
- Konuyu başlatan Despo
- Başlangıç Tarihi
alexander_goren
Üye
En iyisi bu, alerji yapmıyor, lezzeti iyi, izolasyon oranı iyi. shaker içine yarıya kadar süt üstüne 1 ölçek weider premium, üstüne ılık su koyun kapatıp çalkalayın, düzenli kullanımda gözle görülür fark yaratıyor.
bulkyfighter
Üye
En beğendiğiniz aroma hangisi
alexander_goren
Üye
Kakao, yatmadan evvel içilecekse içine kasein de katacaksan kakao ekstra avantaj sağlıyor çünkü kaseinde aroma yok.En beğendiğiniz aroma hangisi
ftck
Üye
Daha önce başka protein kullandın mı? Onda yapmadı da Weider'de mi yaptı?
Daha önce optimum ve serious mass kullandım onlarda yapmadı.
alexander_goren
Üye
Sağlıklı bir insanda idrarda ürenin artma nedeni vücudun protein fazlasından kaynaklanır, vücut fazla proteini depolayamaz fazla üre oluşturur idrarla vücuttan atar,
Kandaki üre miktarındaki artış ise böbrekte problemden kaynaklanabilir, karaciğer proteini işledikçe üre meydana gelir, üre böbreklerden süzülerek atılır, süzülemezse kanda üre miktarı artar, whey proteini sağlıklı bir insanda karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bozmaz. Kanda üre miktarınız yüksekse günlük su alımınızı 3.5 litreye çıkarmanızı tavsiye ederim, karaciğerinizi de kontrol ettirmelisiniz.
Protein miktarı normal ise ( kg başına 1.5 -2gr) , fonksiyon bozukluklarınız var ama protein alım miktarınızı düşürmek de istemiyorsanız miktarı sabit tutarak saatlere bölebilirsiniz bir ölçeği bir defada kullanmak yerine ikiye üçe bölebilirsiniz.
Kreatin değeriniz ne kadar arttı?
Üre kandaki üre mi idrardaki üre mi bunu belirtmemişsiniz.
Günlük protein, kalori, kolesterol, karbonhidrat alım miktarlarınızı bunların kaynaklarını belirtmemişsiniz.
Ne tip yağ kullanırsınız kaç gram yağ yersiniz belirtmemişsiniz.
Kürdeyseniz kötü kolesterolü düşürmek adına et tüketimini azaltıp whey tüketimini artırabilirsiniz sanılanın aksine whey proteini etten neredeyse yok denecek kadar daha az kötü kolesterole neden olur.
Kürdeyseniz doymuş yağı da tamamen bırakmanız gerekir, et yağı kesinlikle yememelisiniz, tuzu tümüyle bırakmalısınız, margarin, mısır özü yağı, tereyağı kesinlikle yememelisiniz, hatta pişmiş yağ da yememelisiniz yiyebileceğiniz en makul yağ zeytin yağıdır ki zeytin yağında bile az da olsa doymuş yağ vardır. Yine eğer şeker kullanımınız varsa sıfırlamalısınız.
Böbreklerinizi korumak için sabah 5 gibi kalkıp 1.2 litre suyu aç karna için. yatmadan önce de yarım litre su için. Böbrek havuzlarından geçen su miktarı arttıkça üre düşecektir (fonksiyonel bir bozukluk yoksa)... idrar sıklığım artar diye üşenmeyin.
Kullanmadan önce kandaki creatin 1,01 üre 25 idi. Weider kullandım bunun yanında sürekli et, yumurta ,bakliyat be süt ürünleri yiyorum hergün. Minimum 2,5 litre su içtim bu süreçte. Creatin 1,45 üre 50 ye çıktı. Hemen protein tozunu kestim ve değerlerim anında creatin 1,25 üre 27 ye düştü.
alexander_goren
Üye
Oldukça ilginç, ben 90 yaşındaki dedeme dahi weider premium veriyorum et yiyemediği için ve herhangi bir problemle karşılaşmıyoruz. İmkanınız varsa böbrek ve karaciğerinizi kontrol ettirin ürün orjinal bandrollüyse kullandığınız diğer ürün ile weider i içerik olarak karşılaştırın içinde farklı ne görünüyor yazın bir de ben araştırayım, ürünü 1 yıldır kullanıyorum ve etrafımdaki onlarca insana da kullandırıyorum tavsiye ediyor yönlendiriyorum, ilginç bir durum.
Meşhur siteden indirimden yararlanayım diye aldım ama neden böyle oluyor anlamış değilim. Fazla protein alımından kaynaklanır mı acaba ? Daha önce optimum kullanıyordum içerik olarak baktığımızda farklı olarak weiderde glutamik asit, tuz,kalsiyum ve b6 var .
alexander_goren
Üye
fazla protein alımı elbette yapar fakat kanda üreyi artırmaz, daha fazla protein alırsanız ve vücut bunu değerlendirmezse idrarda üre artar. kanda üre artışı böbrek ve veya karaciğerle ilgili problem belirtisidir. ben weider premium'u diğer markaları da deneyip aldım psikolojik de olabilir ama izolasyon oranının daha iyi olduğuna inanıyor daha fazla randıman verdiğini düşünüyorum, şimdiye kadar kullan kimsede problem de gözlemlemedim.
Karaciğer enzimlerim normal hocam. Kendim laboratuvarda çalışıyorum elimin altında olduğu için sürekli kontrol ediyorum. Ama üre ve kreatinde anlamsız bir şekilde yükseliş var.
VelodyBuilder
Üye
Muz aromalısını önermem, genelde bazı sitelerde muzlusu daha uygun fiyata satılıyor siz siz olun 10-20 daha fazla verin başka aromalısını alın ya da gidin Optimum alın.
Burak Sertman
Üye
italyan dondurması var mükemmel bir tadı var bence
yedicfatih
Üye
Herkese Merhaba,
Aktif spor yaptığım gecen yıl bir koşu Ankamall Supplementler.com mağazasından Weider 2.3kg protein tozu aldım, fakat işlerimden dolayı spora devam edemedim. Ürünün fişi dahi duruyor, orjinal ürünü almak isteyene 220TL gibi fiyata verebilirim. Ürün açılmamış ve kapak hologramlıdır. Fiyat çok uygun internetten fiyatına bakarsınız. Ankara'da yaşıyorum.
Ürünün son kullanma tarihi 01.01.2019, evde boş yere durmasın bari bir işe yarasın.
İletişim için forumdan mesaj yollarsınız.
Aktif spor yaptığım gecen yıl bir koşu Ankamall Supplementler.com mağazasından Weider 2.3kg protein tozu aldım, fakat işlerimden dolayı spora devam edemedim. Ürünün fişi dahi duruyor, orjinal ürünü almak isteyene 220TL gibi fiyata verebilirim. Ürün açılmamış ve kapak hologramlıdır. Fiyat çok uygun internetten fiyatına bakarsınız. Ankara'da yaşıyorum.
Ürünün son kullanma tarihi 01.01.2019, evde boş yere durmasın bari bir işe yarasın.
İletişim için forumdan mesaj yollarsınız.
Eklentiler
Erim Sönük
Üye
tam olarak performans ürünü %25 ısolate olması avantaj laktoz minimum da . amino asit değerleride iyi kullanılabilir .
Birol Hancı
Üye
Stracciatella aromasını denemenizi önerebilirim yazın baymadan içebilirsiniz.