Sadece barfiks çekerek vücut gelişirmi gelişirse ne kadar gelişir ve ne kadar sürede

L

l3rucelee

Üye
Merhaba arkadaşlar barfiks çekerek kas yapmak istiyorum oturduğum semtte fitnesslar ateş pahasi sadece evde kapı barfiksim var nasıl çalışmalıyım cevaplar için şimdiden teşekkürler. Tek seferde 15 tane çekebilirsiniz boyum 173 kilom 70
 
Calisthenics konusunu araştır, vücut ağırlığı ile gayet güzel idmanlar yapmak mümkündür.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı