Antreman sonrası kardiyo ve protein tozu zamanı

[vixx]

Antremandan sonra protein tozu içip kardiyoya başlamak mı daha iyi olur yoksa antremandan sonraki kardiyo sonrası protein tozu içmekmi daha iyidir yoksa bir fark yok mudur? Yani protein tozu illa antreman sonrasımı almalıyım hemen?

 

[ShreddedLion]

Protein tozlarının piyasaya çıkışı da kullanım amacı da bellidir. Madem komple bir bütün olarak çalışacaksınız herşeyi tamamlayın sonra için. Ki öyle kardiyodan önce içtim sonra içtim bir fark olmayacak. Hatta içip kardiyo yapmak yani enerji harcamaya devam etmek sizi rahatsız bile edebilir. Tercihen tüm işinizi bitirip içmemiz daha uygun bence. Başarılar.

 

[vixx]

Protein tozlarının piyasaya çıkışı da kullanım amacı da bellidir. Madem komple bir bütün olarak çalışacaksınız herşeyi tamamlayın sonra için. Ki öyle kardiyodan önce içtim sonra içtim bir fark olmayacak. Hatta içip kardiyo yapmak yani enerji harcamaya devam etmek sizi rahatsız bile edebilir. Tercihen tüm işinizi bitirip içmemiz daha uygun bence. Başarılar.

Çok teşekkürler.