Merhaba yaklaşık 1 aydır spor yapmaya başladım. Dumbell ile çalışıp üstüne şınav çekiyorum ve karın egzersizleri yapıyorum düzenli bir şekilde. Göğüs, kol ve karın kasımda gözle görülür ufak değişimler oldu fakat sağ elimi kullanmama ve iki kola eşit çalışmama rağmen sol göğüsüm sağ göğüsümden daha şiş. Sizce ne yapmalıyım teşekkürler.
Fotoğrafla belli olmuyor. Zaten çok büyük bir farkta yok ama şüphem şu ki eğer bu her şınav çektiğinde devam edecekse ne yapılması gerekiyor
yıllarca yapan insanlarda bile var diyebiliriz.. benimde sol bacak quadslar sağa göre daha hacimlidir , çok aşırı değilse sorun yok belkide pumptan dolayı da olusabilir bu durum zaten