Dostlar v.g yi yaklaşık 1 yıldır yapıyorum ama dönem dönem kalfıma uyku sırasında kramp giriyo genelde bacak antrenmanından sonra oluyor. İnanılmaz bir ağrı oluşuyor göz yaşı getirecek cinsten. 1dakika sürüp geçiyor ama bunu yaşamaktan çok sıkıldım tavsiye verirmisniz? ( egzersiz formları gayet iyi bir şekilde yapıyorum )
UYKUDA KALF'A KRAMP GİRMESİ! YARDIMM
- Konuyu başlatan qresz
- Başlangıç Tarihi
Bunu uzun süreden beri yaşamış biri olarak sizi çok iyi anlıyorum.
Eğer özel bir sağlık probleminiz yoksa her gün bir tane maden suyu içmenizi öneririm. Bunun sebebi bende mineral eksikliğinden kaynaklanmaktaydı. 1-2 hafta deneyin durumunuzda değişme olmazsa şu süreci atlattıktan sonra doktora görünün. Ben faydasını gördüm.tamamdır bunu bi kaç kişi daha önerdi çok teşekkürler denicemBunu uzun süreden beri yaşamış biri olarak sizi çok iyi anlıyorum.