Videoda ki elemanın vücudu kaç yıl alır ?

vücut tipleri için savaş cebenin kaynak gösterilmesi ilginç olmuş, 3-5 tane bilimsel makale serpiştirilse iddianın güçlendirilmesi için daha makul olurdu..
ama pratikte zaten vücut tipleri vardır.
bazı şeyler ampiriktir yani tecrübeseldir.vücut geliştirmede bazı şeylerin böyle olduğunu zamanla göreceksiniz..
glutamin bilimsel olarak yerden yere vurulur ama hipertrofik olmamakla birlikte çok olumlu etkilerini gördüğünü söyleyen insanlar da biliyorum..

vücut tipleri konusunda sayı artar azalır çok net çizgiler tabi ki yok bu tipler arasında..hatta ben ekto-mezoyum diyen çıkar mesela..
önceleri kendini ekto görür ama kilo aldıkça kas yaptıkça ekto sınıfına koyamaz..
fakat sizin kas yapıyor kilo alıyor olmanız bana göre vücut tipinizi zamanla değiştirmez..
ben vücut tiplerine yok diyemem ama zamanla değişimine yok diyebilirim..zamanla değiştiğinizi fark ediyorsanız demek ki baştan yanlış teşhis konulmuş..


ekto ince kemikli, düşük iştahlı, genelde küçük el ve ayaklı, dar omuzludur ve zor kas-kilo alır..
mezo geniş omuzludur, iştahlıdır, el ayak kemikleri iridir (ilk başta düşük kiloda olabilir hatta kemikleri de sayılabilir ama çatı geniştir)
endo bildiğin şişmanlamaya meyillidir.Kalın kemiklidir ve kalın bele sahiptir.iştah iyidir.

bütün bunların ışığında kahinlik beklenmesi doğru olmamakla birlikte o vücudu 1 senede yapan mezo arkadaşım var 3-4 senede yapamayan ekto arkadaşım var..
tabiki 1 senede yapanın daha iyi beslendiği vs gündeme getirilebilir ama ensesini kaşısa 1 senede uçak gibi kanat kası çıkan arkadaşlarım da oldu..hatta yarım bilgi ve normal beslenme ile..

its all about genetics..yani herşey genetikte ama vücut tipleri de genetiğin bir bakıma dışa vurmuş yansımaları bence..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı