Dikkat Protein ve Amino acid kullanımının zararı!!

Genelde cok duyulan bir sey bu, birazda komik,

Spora baslar herhangi birisi ve sporun 2-3-4 aylarindan birinde, bobrek tasi dusurur :) Hemen kullandigi protein tozlarinda sucu arar, aslinda olan sey hali hazirda vucunda olusan bobrek tasini spor sayesinde vucudundan attigidir.

Ikinci hikayede aynidir, eskiden cok az su icen herhangi biri spora basladiginda 2-3 litre su tuketmeye baslar ve bobrek tasinin ilaci olan su sayesinde bobregine yapismis o pis seyden kurtulur, buda artik sucu kime atar bilemiyorum :)

Bobrek tasi az su icmekten olusur, ve spor ve cok su tuketilmesi ile bobrekten duser ki sagliklisida odur dusmesidir.

Kendim bu hikayeleri bizzat yasadim ve bir suru kiside ayni seyi gordum :)

Protein tozlari bobrek tasi yapmaz, az su icmek bobrek tasi yapar.
Onceden olusmus bobrek taslari, cok su icilmesi ile spor ile duser.
 
Doğal beslenmeyi savunan arkadaşlar. Hak veriyorum. Eskiden ben de öyle düşünürdüm. Ama maalesef fikrim değişti. Nedeni, doğal besinler ile o kadar oynanıyor ki, yapay yem, hormon, kimyasal maddeler, özel ticari işlemler, ne yediğimiz et, ne tavuk tavuk ne de balık artık balık. Şu çarpıcı orana bakın. Kaynak: milliyet gazetesi, beslenme ekinde prof un yazdığı bir yazı,
1950 yılında bir portakalda ortalama 55mg c vitamini varken günümüzde bu oran
5mg düşmüş! Nedeni hormonlar ve ticari aşamalar. 50 sene önce olsa et tavuk balık ile bu iş yapılırdı ama günümüzde artık herşey zaten yapay olduğu için battı balık yan gider ha hormonlıu tavuk ha yapay whey. benim için aynı.
Yediğimiz etlerde de bir sürü madde var, hatta çoğunda testosteron acetat tespit edilmis. hayvanlar çabuk büyüsün diye. bu madde de direk insana geçiyor bünyeye karışıyor. kanser niye patladı son senelerde?
o yüzden supplementleri sıfırlamanın mantığı yok, yine et tavuk balık beslenmenin büyük bölümünü oluştursun ama supplementlere de daha az miktarda yer verilsin derim ben.
 
Son düzenleme:
Malefica'nin yorumu rahatlattı bizi :)

Ne kadar bağlantısı var bilmiyorum ama benim de vg'ye başladıktan 3 ay sonra apandistim patlamıştı. ancak amino veya protein tozunun suçu yok, neden mi çünkü apandistin patladığı gün protein tozu evime gelmişti :)
 
böyle şeylere inanmıyorum. yada kendimi inandırmamaya çalışıyorum. steroidler zararlı supplementler zararlı herşey zararlı. ne yararlı bu dünyada anlamıyorum.
 
Protein Tozlarının kimyasal olduğu gerçek.Fakat sayın deathlifter in yazdıkları doğru.Doğal sanılan besinler hormon kurbanı.Ama ben bana göre bu kadar hormonun üstüne bir de ek kimyasal alarak böbreklerimizi haşat etmeye gerek yok.Protein tozları kimyasal çünkü tavuk,süt,yumurta gibi günde üst sınır olarak tüketemeyeceğimiz kadar proteini bir kaşık toz halinde sunulması bana garip geliyor.Benim çalıştığım salonda hocam 1 yılı dolmayan ve vücudu geçirilen 1 yılın hakkını verecek kadar gelişmeyene protein tozu önermiyor.Ben hiç kullanmadım.Kullanmayı da düşünmüyorum.
 
protein tozu ; body building yapan insanların kullandığı bir üründür... besinlerde az miktarda bulunan protein tozu ve amino asitleri kapsüller halinde yutarak az zamanda büyük işler yapmak hedeftir. piyasada bir çok protein tozu ve aminoasit hapları bulunmaktadır..
ancak tıbbi etik ve deontoloji kuralları gereğince buradan isim vermek doğru bir davranış tarzı değildir..
esasen , hemen her protein tozu ve aminoasit hapı biribine benzer , aralarında çok önemli bir fark yoktur.

eğer vücut geliştirmek için protein tozu veya aminoasit hapı kullanacaksanız , hiç tavsiye etmem.. günde 6 tane aminoasit hapı yerine 1-2 tam yumurta yemeniz aynı değerleri verir.

vücut geliştirmede protein tozu ve aminoasit haplarından uzak durmak gerekir.

Yalancı gelişme yapacaksanız hiç yapmayın daha iyi....Sağlığınızı kaybedersiniz......İlk etapta olumlu gibi görünen bir çok şey , ileriki yıllarda telafisi imkansız hasarlar bırakabilir.

İnsanlar arasında şöyle bir yanlış kanaat vardır.’’Vücut geliştirme sporunu bırakınca kaslar sarkar’’ yanlış bir kanattır.

Doğrusu şudur; Kasların sertliği gider ve kasın kütlesi küçülür.Sarkma olmaz.Lakin sporu bırakınca yanlış ve dengesiz beslenme sonucu yağlanma olacağı doğrudur.

Yalnız; protein tozu ve Aminoasit kullanımında kasta sarkma olur.Buda bir gerçek.Bunlardan uzak durmak gerekir..

vücut geliştirme kurallarından birisi de ; DOĞAL BESLENMEDİR.

Protein ve aminoasitler kasların gelişmesi için kaçınılmazdır.Zaten proteinlerin yapı taşı aminoasittir.Proteinsiz kas gelişmez. ama doğal yolla... yapay ilaçlarla DEĞİL !

Proteinler tüm et ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunur...Bol tüketin..

Yumurtanın sarısı yağ,beyazı ise protein yoğunlukludur.Süt,bal ve çerezi sofranızdan eksik etmeyin..

Pirinç pilavını ve fasulyeyi bol tüketin....Bunlarda protein bol miktarda bulunur.

Yağlı besinlerden uzak durun.

Karbonhidratı abartmadan yeterince alın.(Makarna,ekmek,un mamulleri,şeker v.b)

Bol sebze ve meyve yiyin.. Vitamin açısından çok faydalıdır.

Protein kasları geliştirir ve vaz geçilmezdir.Karbonhidrat enerji verir.Vitamin dokuları onarır.

hülasa ; protein tozu veya aminoasit hapları yerine doğal beslenmenizi öneririm.

sağlıklı günler dilerim.

Dr. Ümit Hazar

Not:Alıntı

Arkadaşlar bende 7-8 ay kadar vücut geliştirme yaptım, şuan ara verdim okul nedeniyle ama gerçekten çok zararlarını gördüm.Başlarda etkisini kısa sürede göstermeye başlıyor ve kendinizde aşırı bir özgüvene neden oluyor velakin bırakmak değilde ara verdiğin zaman bile vücudunuz çöküyor.Tamam çalışmadığın zaman illaki vücutta bir zayıflık olur ama protein tozları vücuda girdimi ve vücut alıştımı kullanamadığınız tüketmediğiniz zaman çöküyorsunuz.Ben çok pişmanım kullandığım için kimseye akıl vermiyorum ama iyice bir araştırın hatta doktora gidin öyle karar verin.Doktor bana ya doğal yapıcaksın bu sporu dedi yada yüzmeyi önerdi ve protein tozu hakkında sorumada doktor aynen şöyle dedi."Tozları kullanıcağına intihar et."
 
Son düzenleme:
@ faroz19

yukarıda alıntısını veridiğin sayın dr. ümit hazar belli ki bu konuda çok cahil, uzmanlaşmamış ve bir makale yazmaya çalışmış, onu da becerememiş ve bu açıkca gözüküyorki bu işten anlamıyor. çoğu doktorun anlamadığı olay, bu sporu yapanların, yapmayanlardan daha çok protein, karbonhidrat, vitamin ihtiyacı olduğu. doğal olarak beslenirsen bu kadar maddeyi alabilmek için, sanırım midende ve bağırsaklarında problemler yaşayabilirsin.

ayrıca, bu ne kadar saçma sapan bir yazıdır, yalancı gelişme nedir, aminoasit neden kullanılır, aminoasit yerine yumurta kullanmak da nedir, ne alaka, yani, hayvansal proteinlerle, bitkisel proteinleri de karıştırıyor hatta, pirinç pilavında bol miktarda protein olduğunu iddia ediyor, vitamin dokuları onarırmış, vs...böyle bir saçmalık var mı, baştan aşağıya yanlış bilgiler içeriyor.

ayrıca tozları kullanacağına intihar et de ne demek, bu insanlar nasıl doktor oluyor anlaşmış değilim. bizim doktorumuz bile cahil, kendini geliştirmekten yoksun, halk ne yapsın. vücudu tanıyan insanlar CAHİL olunca, bunlara kayıtsız şartsız inanan insanlar daha ne kadar CAHİL olabilirler siz düşünün.
 
faroz19 dedi:
protein tozu ; body building yapan insanların kullandığı bir üründür... besinlerde az miktarda bulunan protein tozu ve amino asitleri kapsüller halinde yutarak az zamanda büyük işler yapmak hedeftir. piyasada bir çok protein tozu ve aminoasit hapları bulunmaktadır..
ancak tıbbi etik ve deontoloji kuralları gereğince buradan isim vermek doğru bir davranış tarzı değildir..
esasen , hemen her protein tozu ve aminoasit hapı biribine benzer , aralarında çok önemli bir fark yoktur.

eğer vücut geliştirmek için protein tozu veya aminoasit hapı kullanacaksanız , hiç tavsiye etmem.. günde 6 tane aminoasit hapı yerine 1-2 tam yumurta yemeniz aynı değerleri verir.

vücut geliştirmede protein tozu ve aminoasit haplarından uzak durmak gerekir.

Yalancı gelişme yapacaksanız hiç yapmayın daha iyi....Sağlığınızı kaybedersiniz......İlk etapta olumlu gibi görünen bir çok şey , ileriki yıllarda telafisi imkansız hasarlar bırakabilir.

İnsanlar arasında şöyle bir yanlış kanaat vardır.’’Vücut geliştirme sporunu bırakınca kaslar sarkar’’ yanlış bir kanattır.

Doğrusu şudur; Kasların sertliği gider ve kasın kütlesi küçülür.Sarkma olmaz.Lakin sporu bırakınca yanlış ve dengesiz beslenme sonucu yağlanma olacağı doğrudur.

Yalnız; protein tozu ve Aminoasit kullanımında kasta sarkma olur.Buda bir gerçek.Bunlardan uzak durmak gerekir..

vücut geliştirme kurallarından birisi de ; DOĞAL BESLENMEDİR.

Protein ve aminoasitler kasların gelişmesi için kaçınılmazdır.Zaten proteinlerin yapı taşı aminoasittir.Proteinsiz kas gelişmez. ama doğal yolla... yapay ilaçlarla DEĞİL !

Proteinler tüm et ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunur...Bol tüketin..

Yumurtanın sarısı yağ,beyazı ise protein yoğunlukludur.Süt,bal ve çerezi sofranızdan eksik etmeyin..

Pirinç pilavını ve fasulyeyi bol tüketin....Bunlarda protein bol miktarda bulunur.

Yağlı besinlerden uzak durun.

Karbonhidratı abartmadan yeterince alın.(Makarna,ekmek,un mamulleri,şeker v.b)

Bol sebze ve meyve yiyin.. Vitamin açısından çok faydalıdır.

Protein kasları geliştirir ve vaz geçilmezdir.Karbonhidrat enerji verir.Vitamin dokuları onarır.

hülasa ; protein tozu veya aminoasit hapları yerine doğal beslenmenizi öneririm.

sağlıklı günler dilerim.

Dr. Ümit Hazar

Not:Alıntı

Arkadaşlar bende 7-8 ay kadar vücut geliştirme yaptım, şuan ara verdim okul nedeniyle ama gerçekten çok zararlarını gördüm.Başlarda etkisini kısa sürede göstermeye başlıyor ve kendinizde aşırı bir özgüvene neden oluyor velakin bırakmak değilde ara verdiğin zaman bile vücudunuz çöküyor.Tamam çalışmadığın zaman illaki vücutta bir zayıflık olur ama protein tozları vücuda girdimi ve vücut alıştımı kullanamadığınız tüketmediğiniz zaman çöküyorsunuz.Ben çok pişmanım kullandığım için kimseye akıl vermiyorum ama iyice bir araştırın hatta doktora gidin öyle karar verin.Doktor bana ya doğal yapıcaksın bu sporu dedi yada yüzmeyi önerdi ve protein tozu hakkında sorumada doktor aynen şöyle dedi."Tozları kullanıcağına intihar et."
Genişletmek için tıkla...


Faroz iyi guzel hos demissin ama, senin kaslarinin neden cok cabuk coktugunun cok basit bir aciklamasi var. Kullanilmayan sey körelir azalir, sen kaslari kullanmayi zorlamayi biraktigin zaman gerileme donemine girer. Ama vucut bunu aman ben bunu kullaniyorum atiyim seklinde yapmaz. Hucrelerinde bir omru vardir, sen kaslarini cok uyarmadigin icin yenilenme kas insasi giderek azalir.

Ama fakat lakin senin durumunun farkli oldugunu dusunuyorum. Sen 7-8 ay body building yapmissin iyi kotu bir kas kutlesi eklemissindir. Yani vucudunun protein ihtiyaci artti(sporu biraksan bile). Sen spor yaparken 150 gram protein aliyorsan, ve sporu biraktim artik proteine ihtiyacim yok diye protein agirlikli yemeyi birakirsan, vucut bu ihtiyacini kaslardan sagliyacak, sende bir anda cokuceksin. Bunun sebebi tozlar degil. Protein tozlari mucize degildir, yada ilaç degildir.

Ha ama diyorsanki dogali varken neden toz olarak alalim. acikcasi ben toz kullanmiyorum, gunluk 150 gram ustu protein ihtiyacimi dogal(!) olarak karsilamaya calisiyorum. Ama Deathlifterin da soyledigi gibi bende besinlerin yeterince dogal olmadigini dusunenlerdenim. Eğer bir kutu süt dolapta acik olarak 1 ay dayanabiliyorsa bunda bir is vardir UHT bi yere kadar derim. Bu sutten yapilan peynirden yogurtan ayrandan ne fayda gelir varsin gerisini sen dusun. Ayni sekilde hormonlu hormonlu yedigimiz meyve sebze ne kadar sağlıklıdır. Bunların hepsi ayri bir konu.
 
Bluediver;
Protein içerikli besinleri hiçbir zaman bırakmadım sporada ara verdim dedim tam olarak bırakmış değilim.Spora gittiğim günlerdeki gibi o günlük 150 gram almıyorum fakat bugün için yaklaşık en fazla 60-70 gram alıyorum.Fazla alıpta atamayınca yağlanma oluyor ki başıma geldi.Kilo almak için gitmiştim 67 kilo başladım 83 kiloya kadar çıktım 7 aylık bir sürede iyi güzel hoş fakat çeşitli tozlar kullandım.weider whey,nitrotech(muscletech),bir marka daha vardı ismini hatırlayamadım.nitrotech i kullanmaya başladığım zaman özellikle kollarımda büyük bir büyüme hissediyordum yani yolda yürüyosun kolların büyüyor o derece hissedebiliyordum abartmıyorum :).Ben sizin kadar iyi bilmem ama sizin gibi insanlardan tavsiye alarak kullandım.Şu an protein tozu kullanmadan önce 2 defa düşünürüm.Kimse alınmasın kullananlarada kullanmayın demiyorum.Bu arada bende Bursa'da yaşıyorum.
 
deathlifter dedi:
Doğal beslenmeyi savunan arkadaşlar. Hak veriyorum. Eskiden ben de öyle düşünürdüm. Ama maalesef fikrim değişti. Nedeni, doğal besinler ile o kadar oynanıyor ki, yapay yem, hormon, kimyasal maddeler, özel ticari işlemler, ne yediğimiz et, ne tavuk tavuk ne de balık artık balık. Şu çarpıcı orana bakın. Kaynak: milliyet gazetesi, beslenme ekinde prof un yazdığı bir yazı,
1950 yılında bir portakalda ortalama 55mg c vitamini varken günümüzde bu oran
5mg düşmüş! Nedeni hormonlar ve ticari aşamalar. 50 sene önce olsa et tavuk balık ile bu iş yapılırdı ama günümüzde artık herşey zaten yapay olduğu için battı balık yan gider ha hormonlıu tavuk ha yapay whey. benim için aynı.
Yediğimiz etlerde de bir sürü madde var, hatta çoğunda testosteron acetat tespit edilmis. hayvanlar çabuk büyüsün diye. bu madde de direk insana geçiyor bünyeye karışıyor. kanser niye patladı son senelerde?
o yüzden supplementleri sıfırlamanın mantığı yok, yine et tavuk balık beslenmenin büyük bölümünü oluştursun ama supplementlere de daha az miktarda yer verilsin derim ben.
Genişletmek için tıkla...
yazıda bir hata yapmışım, 5mg düşmüş demişim. doğrusu 5 mg a düşmüş olackatı. evet 55 den 5 e inmiş. felaket bir oran.
 
deathlifter , bende whey alımını hep erteliyorum. inatla doğal beslenmeye çalışıyorum ama dediklerinde haklısın. son yıllarda bütün yiyeceklere şüphe ile yaklaşır olduk. bu aşamada protein tozu , aminoasit gibi ürünleri diyete dahil etmenin negatif bir etkisi olmaz herhalde...
 
Ben doktor değilim ama doktor tanidiklarim çok.çok araştirdim ve protein tozu kullanmaya karar verdim.3 aydir kullaniyorum.taş meselesine gelince böbrek taşi ince iş.çünkü insandan insana böbrek değişir.en çok görülen taş kalsiyum taşidir.bu taş böbrek taşi olan herkeste mevcuttur.yani sorun protein tozu değil.hergün süt içsen ayni sorun olacak sonuçta.
Ayrica protein tozu kullanirkende dikkat etmek lazim.toz evde diye kullanmak şart değil.hergün 4 ölçek yaziyosa 4 ölçek almakta şart değil.hatta hamlayacak kadar spor yapilmamişsa protein tozunu almanin bi faydasi yok.sadece ipin ucunu kaçirmamak lazim.o gün tavuk yediyseniz ölçeği azaltin mesela fazla proteine ne gerek var.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:26 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 05:24 ----------

[**
ben doktor değilim ama doktor tanidiklarim çok.çok araştirdim ve protein tozu kullanmaya karar verdim.3 aydir kullaniyorum.taş meselesine gelince böbrek taşi ince iş.çünkü insandan insana böbrek değişir.en çok görülen taş kalsiyum taşidir.bu taş böbrek taşi olan herkeste mevcuttur.yani sorun protein tozu değil.hergün süt içsen ayni sorun olacak sonuçtaa.
Ayrica protein tozu kullanirkende dikkat etmek lazim.toz evde diye kullanmak şart değil.hergün 4 ölçek yaziyosa 4 ölçek almakta şart değil.hatta hamlayacak kadar spor yapilmamişsa protein tozunu almanin bi faydasi yok.sadece ipin ucunu kaçirmamak lazim.o gün tavuk yediyseniz ölçeği azaltin mesela fazla proteine ne gerek var...
 
Bu sporla ugraştıkca kas kütleniz artar ve artan kas kütlenizi beslemeniz çok zor olur.İlk başlarda kaslarınız 1 cm büyür.Bunu yemekle karşılarsınız.Et yersiniz balık yersiniz pilav olabilir patates olabilir.
Zamanla bastıgınız kilolar atar.Bastıgınız kilo miktarıyla kaslarınızda o oranda gelişiyor demektir.İlk başlarda dogal yollarla beslediginiz kaslarınız aynı şekilde yerseniz besleyemezsiniz.Bunun sonucunda kaslarınızı yıkılır.Ve boşa kürek çekersiniz.

Gel gelelim bu ürünlere.Bu ürünler dogal yollardan alınan ham maddeleri fabriklarda işleyerek belirli filtrasyon işlemlerinden geçirecek ve bir iki kimyasal madde ile toz veya hap halinde satıyorlar.Bu hapların yapımı dogal yollardan karşılanır.
Uzman bir endokrin bölümünden aldıgım bilgileri aynen buraya yazıyorum.

protein tozları ; doğal protein ürünlerin fabrikalarda suni olarak işlenmiş halidir.
Sıklıkla ; body building yapan insanların kullandığı bir üründür...
Burada amaç ; besinlerde az miktarda bulunan proteinleri toz veya kapsüller halinde yutarak az zamanda büyük işler yapmaktır.
doğal protein ürünlerini direkt yemek varken , bunu yapmayıp bunların fabrikalarda suni olarak işlenmiş halini kullanmak doğru değildir.
ayrıca doğal ürünler yerine yapay suni ürün kullanmanın zararlarını artık ilkokul mektep talebeleri bile biliyor.

bu tip yapay protein tozları ; çok kısa zamanda vücut geliştirmek isteyen ve bu şekilde aslında kendilerini kandıran kişilerin kullandığı ürünlerdir.

ayrıca günümüzde bir çok ilacın ve ürünün birebir kopyası ve taklidinin rahatlıkla imal edildiğini de düşünürsek ; içtiğiniz protein tozunun önce gerçek mi ? yoksa birebir taklit mi olduğunu araştırmanız gerekir.

bu durumda iki seçeneğiniz var.

1- ya ALLAH yapısı DOĞAL protein ürünleri uzun vadede sağlıklı ve emniyetli bir vücut yapmak için kullanmak

2- veyahutta kul yapısı olupta protein ürünlerinin fabrikalarda işlenerek konsantre hale getirilmiş ürünler kullanarak kısa vadede sağlıksız ve emniyetsiz bir şekilde vücut yapmak.

şahsi mesleki tecrübem ;
Çok kısa zamanda yapay protein ürünleri kullanmak yerine , uzun vadede ALLAH YAPISI DOĞAL PROTEİN ÜRÜNLER kullanmanın DAHA SAĞLIKLI ve DOĞRU olduğunu göstermektedir.

vücut geliştirme kurallarından birisi de ; DOĞAL BESLENMEDİR.

Protein ve aminoasitler kasların gelişmesi için kaçınılmazdır.Zaten proteinlerin yapı taşı aminoasittir.Proteinsiz kas gelişmez. ama doğal yolla... yapay ilaçlarla DEĞİL !
hülasa benim size önerim; protein ihtiyacınızı ne idüğü belirsiz bu tip ürünler yerine , Allah yapısı doğal ürünlerden karşılamanızdır.

Uzm. Dr. Ümit Hazar
 
hani derlerya millet uzaya çıkar biz ancak çatıya çıkarız hala whey proteinin zararı tartışılıyo .bizden neden şampiyonlar çıkmıyo belli
 
SerseriBeyfendi dedi:
Bu sporla ugraştıkca kas kütleniz artar ve artan kas kütlenizi beslemeniz çok zor olur.İlk başlarda kaslarınız 1 cm büyür.Bunu yemekle karşılarsınız.Et yersiniz balık yersiniz pilav olabilir patates olabilir.
Zamanla bastıgınız kilolar atar.Bastıgınız kilo miktarıyla kaslarınızda o oranda gelişiyor demektir.İlk başlarda dogal yollarla beslediginiz kaslarınız aynı şekilde yerseniz besleyemezsiniz.Bunun sonucunda kaslarınızı yıkılır.Ve boşa kürek çekersiniz.

Gel gelelim bu ürünlere.Bu ürünler dogal yollardan alınan ham maddeleri fabriklarda işleyerek belirli filtrasyon işlemlerinden geçirecek ve bir iki kimyasal madde ile toz veya hap halinde satıyorlar.Bu hapların yapımı dogal yollardan karşılanır.
Uzman bir endokrin bölümünden aldıgım bilgileri aynen buraya yazıyorum.

protein tozları ; doğal protein ürünlerin fabrikalarda suni olarak işlenmiş halidir.
Sıklıkla ; body building yapan insanların kullandığı bir üründür...
Burada amaç ; besinlerde az miktarda bulunan proteinleri toz veya kapsüller halinde yutarak az zamanda büyük işler yapmaktır.
doğal protein ürünlerini direkt yemek varken , bunu yapmayıp bunların fabrikalarda suni olarak işlenmiş halini kullanmak doğru değildir.
ayrıca doğal ürünler yerine yapay suni ürün kullanmanın zararlarını artık ilkokul mektep talebeleri bile biliyor.

bu tip yapay protein tozları ; çok kısa zamanda vücut geliştirmek isteyen ve bu şekilde aslında kendilerini kandıran kişilerin kullandığı ürünlerdir.

ayrıca günümüzde bir çok ilacın ve ürünün birebir kopyası ve taklidinin rahatlıkla imal edildiğini de düşünürsek ; içtiğiniz protein tozunun önce gerçek mi ? yoksa birebir taklit mi olduğunu araştırmanız gerekir.

bu durumda iki seçeneğiniz var.

1- ya ALLAH yapısı DOĞAL protein ürünleri uzun vadede sağlıklı ve emniyetli bir vücut yapmak için kullanmak

2- veyahutta kul yapısı olupta protein ürünlerinin fabrikalarda işlenerek konsantre hale getirilmiş ürünler kullanarak kısa vadede sağlıksız ve emniyetsiz bir şekilde vücut yapmak.

şahsi mesleki tecrübem ;
Çok kısa zamanda yapay protein ürünleri kullanmak yerine , uzun vadede ALLAH YAPISI DOĞAL PROTEİN ÜRÜNLER kullanmanın DAHA SAĞLIKLI ve DOĞRU olduğunu göstermektedir.

vücut geliştirme kurallarından birisi de ; DOĞAL BESLENMEDİR.

Protein ve aminoasitler kasların gelişmesi için kaçınılmazdır.Zaten proteinlerin yapı taşı aminoasittir.Proteinsiz kas gelişmez. ama doğal yolla... yapay ilaçlarla DEĞİL !
hülasa benim size önerim; protein ihtiyacınızı ne idüğü belirsiz bu tip ürünler yerine , Allah yapısı doğal ürünlerden karşılamanızdır.

Uzm. Dr. Ümit Hazar
Genişletmek için tıkla...


Bide protein tozu kullanmak haramdır diyelim tam olsun ne dersiniz?
 
SerseriBeyfendi dedi:
bu durumda iki seçeneğiniz var.

1- ya ALLAH yapısı DOĞAL protein ürünleri uzun vadede sağlıklı ve emniyetli bir vücut yapmak için kullanmak

2- veyahutta kul yapısı olupta protein ürünlerinin fabrikalarda işlenerek konsantre hale getirilmiş ürünler kullanarak kısa vadede sağlıksız ve emniyetsiz bir şekilde vücut yapmak.

şahsi mesleki tecrübem ;
Çok kısa zamanda yapay protein ürünleri kullanmak yerine , uzun vadede ALLAH YAPISI DOĞAL PROTEİN ÜRÜNLER kullanmanın DAHA SAĞLIKLI ve DOĞRU olduğunu göstermektedir.

vücut geliştirme kurallarından birisi de ; DOĞAL BESLENMEDİR.

Protein ve aminoasitler kasların gelişmesi için kaçınılmazdır.Zaten proteinlerin yapı taşı aminoasittir.Proteinsiz kas gelişmez. ama doğal yolla... yapay ilaçlarla DEĞİL !
hülasa benim size önerim; protein ihtiyacınızı ne idüğü belirsiz bu tip ürünler yerine , Allah yapısı doğal ürünlerden karşılamanızdır.

Uzm. Dr. Ümit Hazar
Genişletmek için tıkla...

burdada mı din propagandası. bu ne biçim mantık. "uzman doktor"dan ne kadarda bilimdışı bir zırva.

yiyecekleri allah yapısı kul yapısı diye ayırmak sadece bilime değil islama bile aykırıdır. bitki ve hayvanlar da kuldur insanlar da. neden bitki ve insanların proteini "allah yapısı" oluyorda insanların fabrikalarda oluşturdukları kul yapısı oluyor? ikisinide üreten kul değil mi? bu ne yobazlık?! neyse burada din konuşarı tartışmak gereksiz ve doğru değil özür dilerim.

yiyecekleri kul yapısı allah yapısı diye ayıranı da ilk defa duyuyorum ne kadar bilimsel :D

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:01 ----------

hem ha yemeği pişirmisin ha fabrikada işleyerek protein yapmışsın ikiside kimyasal tepkime ile oluyor. demekki yemek pişirmekte o doktorun tabiriyle kul yapısı oluyor. burdada çelişiyor doktor bey
 
Son düzenleme:
(bnmkide konu ile alakalı deil) uzmanlardan ve kullananlardan yardım bekliyorum bnm sorunum zayıflık 1 ay oldu başladım bodye sonra bi işim çıktı bıraktım yurt dışına çıkmak zorunda kaldım ramazandan sonra yine başlicam gelelim sorunuma bn çok zayıfım yaşım 18 kilom 57 boyum 1.77 nasıl kilo alabilirim neler önerebilirsiniz siz az çok başınızdan geçirmiş kişilersiniz ve bu protein tozunda sarkmalar oluyo diolar ilerde bn bu sarkma olayını anlamış deilim 35 37 yaşında braktım diyelim bu sporu yaşlı dedeler nineler gibimi olucak yani :D ve bu protein tozunda ileride kısırlık gibi tehlikeler varmı .. şimdiden teşekkür ediyorum yardımlarınız için
 
Kesinlikle yanlış bir konu olmuş protein yada amino asit hiçbir şekilde böbrek taşına NEDEN OLMAZ. İdrarın içerisindeki ürik asit ve kalsiyum zamanla kristalleşerek böbrek taşı halini alırlar. Aşırı Protein ve amino kullanımının zarar verebileceği bölge öncelikle karaciğerdir.
 
wather45 dedi:
(bnmkide konu ile alakalı deil) uzmanlardan ve kullananlardan yardım bekliyorum bnm sorunum zayıflık 1 ay oldu başladım bodye sonra bi işim çıktı bıraktım yurt dışına çıkmak zorunda kaldım ramazandan sonra yine başlicam gelelim sorunuma bn çok zayıfım yaşım 18 kilom 57 boyum 1.77 nasıl kilo alabilirim neler önerebilirsiniz siz az çok başınızdan geçirmiş kişilersiniz ve bu protein tozunda sarkmalar oluyo diolar ilerde bn bu sarkma olayını anlamış deilim 35 37 yaşında braktım diyelim bu sporu yaşlı dedeler nineler gibimi olucak yani :D ve bu protein tozunda ileride kısırlık gibi tehlikeler varmı .. şimdiden teşekkür ediyorum yardımlarınız için
Genişletmek için tıkla...

wather Sende benim gibi yemeklerle kilo alamıyorsan karbonhidrat takviyesi alabilirsin. Bu senin kilo almanı sağlar ama yanında sporda yapmalısın ki gelen kilolar yağ olmasın. Sarkma olayına gelince, öyle bir şey yok.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı