Universal Nutrition Gain Fast 3100
- Konuyu başlatan Despo
- Başlangıç Tarihi
Merhaba
1 haftadır bu ürünü kullanmaya başladım. sabah kahvaltıdan 1 saat sonra 2 ölçek; öğleden sonra 2 ölçek daha akşam da bazı gunler 1 bazı gunler 2 ölçek olarak yağlı sütle kullanıyorum. Almamız gereken 5 ölçeği bir kerede almıyoruz değilmi benim yaptığım gibi öğünlere bölerek almamız daha mı mantıklı oluyor.
Bilgi verirseniz sevinirim.
1 haftadır bu ürünü kullanmaya başladım. sabah kahvaltıdan 1 saat sonra 2 ölçek; öğleden sonra 2 ölçek daha akşam da bazı gunler 1 bazı gunler 2 ölçek olarak yağlı sütle kullanıyorum. Almamız gereken 5 ölçeği bir kerede almıyoruz değilmi benim yaptığım gibi öğünlere bölerek almamız daha mı mantıklı oluyor.
Bilgi verirseniz sevinirim.
zhu.zhq
Üye
kullanim seklin ideal zaten tek seferde almak pek mumkun olmuyor.
Bu ürünün çikolatalı 4.5 kikoluğunu 140 Liraya aldım ve üzerinde yazan Get Big Quick tarifesini harfiyen hazırladım
2 litre yağsız süt
6 ölçü Gain Fast
3 yumurta beyazı
500 gr dondurma ( ben vanilyalı seçtim )
4 çorba kaşığı süt tozu ( nestle coffe mate kullandım )
5 çorba kaşığı bal ( balı kaşıkla ölçüp dökmek zulüm bende 60 gr balı içine sıktım )
2 adet muz
1 çay fincanı çilek ( çilek taneleri olan reçel kullandım )
Sonuç olarak mükemmel bir karışım ve tat çıktı ortaya. Hafif krema kıvamında yani bildiğimiz tam bir milk shake oldu...bugün tartılıp ilerde sonuçları sizlerle paylaşmaya çalışıcam..
2 litre yağsız süt
6 ölçü Gain Fast
3 yumurta beyazı
500 gr dondurma ( ben vanilyalı seçtim )
4 çorba kaşığı süt tozu ( nestle coffe mate kullandım )
5 çorba kaşığı bal ( balı kaşıkla ölçüp dökmek zulüm bende 60 gr balı içine sıktım )
2 adet muz
1 çay fincanı çilek ( çilek taneleri olan reçel kullandım )
Sonuç olarak mükemmel bir karışım ve tat çıktı ortaya. Hafif krema kıvamında yani bildiğimiz tam bir milk shake oldu...bugün tartılıp ilerde sonuçları sizlerle paylaşmaya çalışıcam..
Waasszzuup
Üye
Arkadaşlar ben 4 kere kullandım süper bir ürün
Tabi 4 kere kullanıncada kolaylıklarını öğrendim..
ilk 59 kiloydum. 4.5 kiloluğunu aldım 20 günde bitti. süt ile kullandım günde 3 öğün sabah kahvaltıdan sonra... antrenmandan 1,5 - 2 saat önce ve antrenmandan hemen sonra. tam 5 kg aldım. Ama bunu kullanırken yemekte lazım bol bol.. uyku düzeni ve beslenme çok önemli.. her gün aynı saatte kullanırdım..
Sonra bir daha aldım yine aynı şekil süt ile kullandım yine 20 günde 5 kg aldım. oldummu şimdi 69 kilo
...
Aradan 5 ay kadar geçti bol bol yiyerek kilomu korudum.. 8 ay sürekli salondaydım hiç aksatmadım..
Salona ara vermiştim 6 ay kadar şimdi tekrar kullanıyorum.Fakat şimdikini meyve suyu ile kullanıyorum içimi çok rahat oluyor..
Tabi 4 kere kullanıncada kolaylıklarını öğrendim..
ilk 59 kiloydum. 4.5 kiloluğunu aldım 20 günde bitti. süt ile kullandım günde 3 öğün sabah kahvaltıdan sonra... antrenmandan 1,5 - 2 saat önce ve antrenmandan hemen sonra. tam 5 kg aldım. Ama bunu kullanırken yemekte lazım bol bol.. uyku düzeni ve beslenme çok önemli.. her gün aynı saatte kullanırdım..
Sonra bir daha aldım yine aynı şekil süt ile kullandım yine 20 günde 5 kg aldım. oldummu şimdi 69 kilo
...Aradan 5 ay kadar geçti bol bol yiyerek kilomu korudum.. 8 ay sürekli salondaydım hiç aksatmadım..
Salona ara vermiştim 6 ay kadar şimdi tekrar kullanıyorum.Fakat şimdikini meyve suyu ile kullanıyorum içimi çok rahat oluyor
..Morifindel
Üye
beyler ben başlayalı bi hafta kadar oluyo.tam bi sonuç elde edemedim daha.günde 3 ölçek kadar içiyordum ama 5 ölçeğe çıkarıcam.bitirince sonuçları yazarım.
ama acayip koyu oluyor .kaşıkla yicem nerdese ya.
ama acayip koyu oluyor .kaşıkla yicem nerdese ya.
Bu ürün bir çok sanal mağaza da mevcut, üstelik kapıda ödemeli alabilirsiniz.
Tyler~Durden
Üye
Selamlar,
Suanda Optimum Nutrition 100% Whey Protein kullaniyorum, ayni zamanda 8 Mart'da creatine kullanimina verdigim 4 haftalik ara sona ericek. Yani 8 Mart tarihinde Ultimate Nutrition Creapure Creatine kullanmaya da baslayacagim.
Biraz daha kilo (5-10 kg arasi) almak icin bu urunu kullanmayi dusunuyorum ama sizce protein ve creatine kullanirken bir yandan da gainer kullanmaya gerek var mi sizce?
Tesekkurler.
Suanda Optimum Nutrition 100% Whey Protein kullaniyorum, ayni zamanda 8 Mart'da creatine kullanimina verdigim 4 haftalik ara sona ericek. Yani 8 Mart tarihinde Ultimate Nutrition Creapure Creatine kullanmaya da baslayacagim.
Biraz daha kilo (5-10 kg arasi) almak icin bu urunu kullanmayi dusunuyorum ama sizce protein ve creatine kullanirken bir yandan da gainer kullanmaya gerek var mi sizce?
Tesekkurler.
kapida ödeme secenegini dedigin iyi oldu, bundan haberim yoktu..sitedeki ürünlere kedi gibi bakip duruyordum..denemek icin almak istedigim ürünleri artik siparis edebilirim.
selamlar.en çok tartışılan konu yani ölçek ...
benim fikrime göre bu günlük kullanım.sonuçta bunu adamlarda denemiş görmüştür..balçık gibi olacak bişeyi 5 ölçek kullanın sonra içebilirseniz için die piyasaya sürmezler gibime geliyor.ayrıca günde 3 öğün 5 ölçek alınsa alınan kalori protein karbonhidrat oranları ciddi rahatsızlıklara yol açabilir.sadece proteinden örnek verirsek5 ölçeklik serviste 150 gram protein olduna göre 3 posta bu yoldan gidilirse alınan protein 450 gramı bulucaktır.aldımız kalori ve karbonhidratı hiç saymıyorum bile.bu protein değerleri mr.olimpia yarışmasına katılan yarışmacıların dahi almadığı bi protein değeridir.Bence yapılması gereken her serviste 450 ml süte 2 ölçektir.bunu günde 2 sefer kahvaltıdan sonra ve antrenmandan sonra aynı oranda sütle alabilirisniz.1 ölçeğide gece yatmadan 2 saat önce yine 450 ml sütle kullanın.böylece 5 ölçeklik servisi tamamlamış olup yoğun kıvam mide bulantısı vs.. gibi karşılaştınız sorunlardan kurtulursunuz.artı olarak kaba hesapla günde 1,5-2 litreye yakın süt içmiş olup aldınız kalori,vitamin,mineral,protein ve karbonhidrat değerlerini ciddi biçimde arttırmış olursunuz.zaten vücut geliştirmeyle uğraşan ortalama bi sporcunun alması gereken protein miktarıda hemen hemen buna eşdeğerdir.ki bunun dışındada bi çok şey yiyip protein vs.. alıyoruz zaten.şuan bende 2 gündür bu ürünü kullanmaktayım.daha evvel kullandığım gainerlere göre tat olayı bence çok iyi.yoğun abartılı mide bulandırıcı bi tat gelmiyor ki 3 ölçekle denememe rağmen.adamlar bunu iyi ayarlamış.denicez görücez.sonuçlardan haberdar ederim.herkese iyi çalışmalar.saygılar.
benim fikrime göre bu günlük kullanım.sonuçta bunu adamlarda denemiş görmüştür..balçık gibi olacak bişeyi 5 ölçek kullanın sonra içebilirseniz için die piyasaya sürmezler gibime geliyor.ayrıca günde 3 öğün 5 ölçek alınsa alınan kalori protein karbonhidrat oranları ciddi rahatsızlıklara yol açabilir.sadece proteinden örnek verirsek5 ölçeklik serviste 150 gram protein olduna göre 3 posta bu yoldan gidilirse alınan protein 450 gramı bulucaktır.aldımız kalori ve karbonhidratı hiç saymıyorum bile.bu protein değerleri mr.olimpia yarışmasına katılan yarışmacıların dahi almadığı bi protein değeridir.Bence yapılması gereken her serviste 450 ml süte 2 ölçektir.bunu günde 2 sefer kahvaltıdan sonra ve antrenmandan sonra aynı oranda sütle alabilirisniz.1 ölçeğide gece yatmadan 2 saat önce yine 450 ml sütle kullanın.böylece 5 ölçeklik servisi tamamlamış olup yoğun kıvam mide bulantısı vs.. gibi karşılaştınız sorunlardan kurtulursunuz.artı olarak kaba hesapla günde 1,5-2 litreye yakın süt içmiş olup aldınız kalori,vitamin,mineral,protein ve karbonhidrat değerlerini ciddi biçimde arttırmış olursunuz.zaten vücut geliştirmeyle uğraşan ortalama bi sporcunun alması gereken protein miktarıda hemen hemen buna eşdeğerdir.ki bunun dışındada bi çok şey yiyip protein vs.. alıyoruz zaten.şuan bende 2 gündür bu ürünü kullanmaktayım.daha evvel kullandığım gainerlere göre tat olayı bence çok iyi.yoğun abartılı mide bulandırıcı bi tat gelmiyor ki 3 ölçekle denememe rağmen.adamlar bunu iyi ayarlamış.denicez görücez.sonuçlardan haberdar ederim.herkese iyi çalışmalar.saygılar.
2312gr olanını kullandım..bana 3-4 kilo civarı aldırdı..zor kilo alan birisi olduğumu söylemek isterim..şimdi 4.5 kiloluğunu almayı yada weider mega mass 2000'i almayı düşünüyorum ama çok kararsız kaldım..tecrübeli arkadaşlardan ikisi arasındaki farkları yada sizce hangisini almalıyım..teşekkürler..
aklımda yeniden universal 4.5kglık almak vardı ama bide weider denemek istedim mega mass 2000 aldım bu sefer..onunda sonuclarını buraya yazarım arkadaşlar aradaki farkı görmüş oluruz..