TaoOfJeetKuneDo
Üye
Merhabalar,
Ben Body Building'e başlamak istiyorum.Fakat bu konuda pek bilgim yok.BodyForumTr Ve Değerli Forum Üyelerinin,Bu Konuda bilgili,tecrübeli abilerimin,varsa ablalarımın ve kardeşlerimin yardımıyla bu işi başarıcağımı düşünüyorum.Çok yüksek irade ve istikrar sahibi bir insanım.Bana verilen her görevin üstesinden gelirim.Kendi isteğimle yapmak istediğim bir işin altından kolayca kalkabilirim.Fakat Body Building konusunda bir bilgim,tecrübem olmadığı için sizin yardımınızı almak durumundayım.Tabi yardım ederseniz.Etsenizde etmesenizde teşekkür ederim.
Boy: 1.87
Kilo: 91
Kendi başıma bilinçsizce Mekik denemesi yaptım.
30*10=300 Mekik çektim.3-4 Gündür Boynum,Belim,Karnım,Göğsüm Sancılanıyor.Bunun sebebi aşırı yüklenmemidir?
Ve Beslenme Olsun,Antreman Olsun,Çalışma Programı Olsun Yardımcı Olur musunuz?
Şimdiden teşekkürler.
Ben Body Building'e başlamak istiyorum.Fakat bu konuda pek bilgim yok.BodyForumTr Ve Değerli Forum Üyelerinin,Bu Konuda bilgili,tecrübeli abilerimin,varsa ablalarımın ve kardeşlerimin yardımıyla bu işi başarıcağımı düşünüyorum.Çok yüksek irade ve istikrar sahibi bir insanım.Bana verilen her görevin üstesinden gelirim.Kendi isteğimle yapmak istediğim bir işin altından kolayca kalkabilirim.Fakat Body Building konusunda bir bilgim,tecrübem olmadığı için sizin yardımınızı almak durumundayım.Tabi yardım ederseniz.Etsenizde etmesenizde teşekkür ederim.
Boy: 1.87
Kilo: 91
Kendi başıma bilinçsizce Mekik denemesi yaptım.
30*10=300 Mekik çektim.3-4 Gündür Boynum,Belim,Karnım,Göğsüm Sancılanıyor.Bunun sebebi aşırı yüklenmemidir?
Ve Beslenme Olsun,Antreman Olsun,Çalışma Programı Olsun Yardımcı Olur musunuz?
Şimdiden teşekkürler.
daha sonra yeni başladığına göre vereceğim link işine yarayacaktır daha sonrası için ise beslenme,diyet v.s hertürlü konu için forum içinde arama yaparsan her istediğini fazlasıyla bulacaksın...