Kanat ağrısı

[ruthlesss]

Merhaba. Dün antrenmanda karna çekişte +4 kg fazla çalıştım ve set arasında dinlenirken programımda olmayan butterfly çalıştım.Ağırlığı çok değildi yaklaşık 5kg falandı.sabah sırtta ve kanatta ağrılarla uyandım sıcak bi duş aldım geçer gibi oldu ama hala aynı.hamlama agrısı deil bu gerçekten can yakan bir agrı.sakatlanmış olabilir miyim ki ?kafa_

 

[jimraynor]

kemik veya eklemden gelen bir ağrı mı yoksa kas ağrısı mı? Kollarınızı sağa sola iyice açtığınızda göğsünüzde ağrı oluyorsa kas ağrısıdır derim.

 

[ruthlesss]

kemik veya eklemden gelen bir ağrı mı yoksa kas ağrısı mı? Kollarınızı sağa sola iyice açtığınızda göğsünüzde ağrı oluyorsa kas ağrısıdır derim.

evet sağa sola oynattıımda acı var.eklemde yok agrı.doktora gittim aşırı zorlamışsın dinlen 2-3 gün dedi bi merhem bi hap verdi kas gevşetici