çok kafama takıldı şimdi okullarda klasıktır. Kendini bir halt sanan tipler kaslarını sıkar güç gösterisi yapar benim de v.g de bu hafta 4. haftam ben kaslarım sert değildir ama hacimlidir, sorumu sorayım şimdi arkadaşım dedi spora mı gidiyorsun salak gibi evet dedim niye dediysem.dedi sık bakayım ya git falan dedim neyse sıktım çok sert değil orta güçte bir kas gibi görünüyor bu sıktı elimle bastırdığımda inmiyordu bile, neyse gel şınav çekelim dedim bu benden 3-5 cm uzun kilo farkı pek yok neyse ben 20 tane çekebildim ama o 8 de tıkandı acaba şöyle bir olay mı var kas küçük olunca doğal olarak sıkışıyor mu bu da sert bir yapı mı veriyor yoksa başka birşey mi?
kasın büyüklüğü olur mu
- Konuyu başlatan "FURKAN"
- Başlangıç Tarihi
j.claude.er
Üye
yağ oranın düşük olursa sıkı bi vucudun olur.
şınav çekmek kasların gücü ya da hacmi ile ilgili değildir, yani çok şınav çeken daha iyi görüncek diye bişey yok ; bak komandolara inanılmaz ağır eğitimlerden geçmelerine rağmen çok ta estetik kolları olduğu söylenemez. Eğer kolunu sıktığında herkesin bakakalmasını istiyorsan az tekrar çok ağırlık tan başka yolun yok. ( bi de düşük yağ oranı olayı var tabii 
)
)şınav çekmek kasların gücü ya da hacmi ile ilgili değildir, yani çok şınav çeken daha iyi görüncek diye bişey yok ; bak komandolara inanılmaz ağır eğitimlerden geçmelerine rağmen çok ta estetik kolları olduğu söylenemez. Eğer kolunu sıktığında herkesin bakakalmasını istiyorsan az tekrar çok ağırlık tan başka yolun yok. ( bi de düşük yağ oranı olayı var tabii
hangi komandolar ? bizim türk işi bulgur konserve ile beslenen komandolardan bahsediyorsan doğru tespit. Ama dayanıklıdırlar cidden. Orası ayrı.
Ama rus ve amerikan komandolarından bahsediyorsan oda başka. Bu adamlarda sırtlarında 40 kilo ile 50 km yürüyebiliyolar gunde hepside ayı gibi.
umut205gti
Üye
tabiki herkesin kas büyüklüğü değişir.
sen v.g ye zaten kaslarını büyütmek için gidiyorsun.kaslar büyüdükçe hacimleniyorsun.
kol ölçüsü neden alınıyor ? ya da göğüs ?
kas nekadar büyümüş onu ölçüyorsun .
sen çalışmaya devam ettiğin sürece senin de kasların büyüyecek aynı zamanda sertleşecek.
tamam çok ileri bi ülke değiliz ama komandolarımıza iyi bakıyoruz merak etme. "Ayı gibi" olmak iyi savaşmak anlamına gelmez ama dayanıklı olmak iyi savaşmak anlamına gelir. Sınır ötesi harekatta 45 kg yükle komandolarımızın -20 derecede günlerce yürüdüğünü bilmen lazım. Amerikan askerlerini görüyoruz ırakta yarısı dost ateşinden ölüyor bu mu iyi savaşmak.