2 ay Serious Mass Kullandım, Kullanmaya Devam Edeyimmi ?

[gage54]

Merhaba arkadaşlar, başlıktan anlaşılabileceği gibi.. 2 ay önce optimum serious mass aldım 5,5 kilo olanından.. Yaklaşık 2 ayda bunu bitirdim.. Hergün içindeki kürekten 1 tane kullanıp 750 gr süte karıştırıp içtim, birazda beslenme me de dikkat ettim tabi.. 70 kilodan 75 kiloya geldim.. Boy 1.88. 5 aydır aralıksız vg yapıyorum ve artık belli değişiklikler mevcut(avatarımdaki benim)


Herneyse soruma geleyim, şimdi ben tekrardan bu optimum mass alıp 2 ay daha kullanayım mı ? Yoksa protein tozu yada başka birşeyemi geçeyim ? Bunu sormamdaki sebep bu serious mass hafiften göbeği dışarı çıkardı gibi, 2. kullanımda fazla kilo almaktan korkuyorum.. Aslında idealim 80 kilo olmak ama örneğin protein tozu alıp beslenmeye de dikkat edip bunu halledebilirim diye düşünüyorum.. Açıkçası biraz kafam karışık, yardımcı olursanız sevinirim..

 

[desk]

Merhaba arkadaşlar, başlıktan anlaşılabileceği gibi.. 2 ay önce optimum serious mass aldım 5,5 kilo olanından.. Yaklaşık 2 ayda bunu bitirdim.. Hergün içindeki kürekten 1 tane kullanıp 750 gr süte karıştırıp içtim, birazda beslenme me de dikkat ettim tabi.. 70 kilodan 75 kiloya geldim.. Boy 1.88. 5 aydır aralıksız vg yapıyorum ve artık belli değişiklikler mevcut(avatarımdaki benim)


Herneyse soruma geleyim, şimdi ben tekrardan bu optimum mass alıp 2 ay daha kullanayım mı ? Yoksa protein tozu yada başka birşeyemi geçeyim ? Bunu sormamdaki sebep bu serious mass hafiften göbeği dışarı çıkardı gibi, 2. kullanımda fazla kilo almaktan korkuyorum.. Aslında idealim 80 kilo olmak ama örneğin protein tozu alıp beslenmeye de dikkat edip bunu halledebilirim diye düşünüyorum.. Açıkçası biraz kafam karışık, yardımcı olursanız sevinirim..

optimumun kilo aldırıcısı aslında şeker oranı gayet yüksek wheyi gayet iyi ama gaineri için aynı şeyi söyleyemicem soruna gelince ben senin yerinde olsam eger daha fazla hacim değilde biraz daha kas biraz daha şekil istiyorsam whey protein alırdım ama ben gainer alacam diyorsan sana multipower hyper mass öneririm ... ( ayrıca ben bu supplement konusunda arada bir marka değiştirme taraftarıyım çünkü vücut alışıyor ve verim azalıyor...) nacizane benim fikrim böyledir...

 

[lwgunes]

bn de aynı dertten müzdaribim malesef 1.79 boyum ve 60 kiloydum. spor yaptıgım günlerde serious mass aldm 5.5 kiloluktan kullandm ve 66 kiloya geldm..fakat bnde de aynı sekılde inceden gobege gitti acaba bu bütün gainerlerda var mı göbeğe gitme olayı yoksa sadece bunda mı var..tavsiye verebilck arkadaslar göğege gitmeden hangisini önerirler bn de konuyu açan arkadas gibi bir 6-7 kiloya daha ihtiyacım var..cevaplar için şimdiden teşekkürler..

 

[BeBeT0]

Kilo almak kolay gibi geliyor bana ne bulursanız yiyin bence ek suplimentlere gerek yok dogal yoldan almak en iyisi bence

 

[desk]

Kilo almak kolay gibi geliyor bana ne bulursanız yiyin bence ek suplimentlere gerek yok dogal yoldan almak en iyisi bence

supplement kullanan herkes aslında en iyisinin doğal yoldan almak olduğunu bilir ama günde 6 7 öğün yemeye kimsenin imkanı oladığı için kullanıyoruz kilo alma konusuna gelincede eger zayıf değilsen bunu asla anlayamazsın o kadar kolay değil yani

genelde bu gainerler kilo yapar çünkü hepsinde şekerden karbonitrat var ama en az şeker karbonitrati olanı bulmanız lazım o yüzden almadan önce içeriklere iyi bakmak lazım ben multipower hyper mass 3000 kullanıyorum gayet memenunum tavsiye ederim...

 

[BeBeT0]

supplement kullanan herkes aslında en iyisinin doğal yoldan almak olduğunu bilir ama günde 6 7 öğün yemeye kimsenin imkanı oladığı için kullanıyoruz kilo alma konusuna gelincede eger zayıf değilsen bunu asla anlayamazsın o kadar kolay değil yani

genelde bu gainerler kilo yapar çünkü hepsinde şekerden karbonitrat var ama en az şeker karbonitrati olanı bulmanız lazım o yüzden almadan önce içeriklere iyi bakmak lazım ben multipower hyper mass 3000 kullanıyorum gayet memenunum tavsiye ederim...

Haklısın imkanı olan günde 8-9 ögün yesin ama imkanı olmayanlar için tabi bunlar iyi ancak benim gibi bir bünyesi olan için sakıncalı oluyor genel olarak alerjik bir bünye olunca

 

[desk]

Haklısın imkanı olan günde 8-9 ögün yesin ama imkanı olmayanlar için tabi bunlar iyi ancak benim gibi bir bünyesi olan için sakıncalı oluyor genel olarak alerjik bir bünye olunca

senin işin baya zor o zaman hocam allah yardım etsin

 

[BeBeT0]

senin işin baya zor o zaman hocam allah yardım etsin

supplementlerde ve ayrıyeten protein tozlarında sorun yaşamıyorum ama nedense kilo almaya yardımcılarda deli gibi kaşınıyorum ne varsa içlerinde

Aritmik bünye oldum çıktım ya

 

[gage54]

Gerçekten karışık işler arkadaşlar ya =) İşte kütle istiyorum derken ne bileyim bi 80 olayım diyorum işte..

 

[desk]

supplementlerde ve ayrıyeten protein tozlarında sorun yaşamıyorum ama nedense kilo almaya yardımcılarda deli gibi kaşınıyorum ne varsa içlerinde

Aritmik bünye oldum çıktım ya

hocam protein tozlarıyla gainerlar arasında cok da bir fark yok yani bence seninki biraz piskolojik kaşıntı zaten başlı başına piskolojik bişe çok kafaya takma bence tadını sevmeden içiosan ondan da kaynaklanabilir ben o yüzden bu tozlarda hep tada önem veririm...

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:54 ----------

Gerçekten karışık işler arkadaşlar ya =) İşte kütle istiyorum derken ne bileyim bi 80 olayım diyorum işte..

hocam bu kilo sorunu bende de var ama ben şunu anladım vg yapmadan bu kiloyu alamıyorsun onun için sıkı bir antreman daha önemlisi sıkı bir beslenme şart yani gainer kullanıyoruz ama yanına cok iyi de beslenmeliz okuduğum bir dergide bodybuildingin yüzde 60 ı beslenme yüzde 40 ı antremandır diyor. yani beslenme daha önemli

 

[seytantuyu]

optimumun kilo aldırıcısı aslında şeker oranı gayet yüksek wheyi gayet iyi ama gaineri için aynı şeyi söyleyemicem soruna gelince ben senin yerinde olsam eger daha fazla hacim değilde biraz daha kas biraz daha şekil istiyorsam whey protein alırdım ama ben gainer alacam diyorsan sana multipower hyper mass öneririm ... ( ayrıca ben bu supplement konusunda arada bir marka değiştirme taraftarıyım çünkü vücut alışıyor ve verim azalıyor...) nacizane benim fikrim böyledir...

ON Serious Mass'ın şeker oranı gayet yüksek öyle mi?

Karşılaştırma yaparken içeriklere dikkat ediyor musunuz?

334 gramında 20 gr. şeker var. Servisinin yüzde 10'undan bile az yani. Hypermass da iyi ürün ancak şeker oranı ON S. Massdan daha fazla.

ON S. Mass Piyasadaki gainerlar arasında fiyat kalite bakımından en iyi ürünlerden biridir. Evet göbek yapar ama kısa sürede de daha önce ulaşamadığınız kilolara ulaşırsınız.

Gainerlar arasında kilo aldırıp göbek yapmayan tek ürün ise BSN True Mass. tır. İmkanınız varsa bu ürünü kullanınız.

İyi Sporlar.

 

[gage54]

hocam bu kilo sorunu bende de var ama ben şunu anladım vg yapmadan bu kiloyu alamıyorsun onun için sıkı bir antreman daha önemlisi sıkı bir beslenme şart yani gainer kullanıyoruz ama yanına cok iyi de beslenmeliz okuduğum bir dergide bodybuildingin yüzde 60 ı beslenme yüzde 40 ı antremandır diyor. yani beslenme daha önemli

kesinlıkle oyle =)

ON Serious Mass'ın şeker oranı gayet yüksek öyle mi?

Karşılaştırma yaparken içeriklere dikkat ediyor musunuz?

334 gramında 20 gr. şeker var. Servisinin yüzde 10'undan bile az yani. Hypermass da iyi ürün ancak şeker oranı ON S. Massdan daha fazla.

ON S. Mass Piyasadaki gainerlar arasında fiyat kalite bakımından en iyi ürünlerden biridir. Evet göbek yapar ama kısa sürede de daha önce ulaşamadığınız kilolara ulaşırsınız.

Gainerlar arasında kilo aldırıp göbek yapmayan tek ürün ise BSN True Mass. tır. İmkanınız varsa bu ürünü kullanınız.

İyi Sporlar.

işte hocam yarın alacacgım ama hala kararsızım proteın tozumu alayım yoksa yıne serıous mass tenmı alyım dıye.. su an 76 kıloyum boy 1.88.. bılemıyorum yanı buyuk ıhtımal serıous mass alacagım yıne.. bıttıkten sora proteıne gececegım

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:45 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:37 ----------

bu arada arkadaşlar hala sorumun cevabını tam alamadım ben =) yarın alacağım toz. optimum serious mass mı alayım yoksa optimum proteın mı? kılo 76 boy 1.88..

 

[seytantuyu]

kesinlıkle oyle =)




işte hocam yarın alacacgım ama hala kararsızım proteın tozumu alayım yoksa yıne serıous mass tenmı alyım dıye.. su an 76 kıloyum boy 1.88.. bılemıyorum yanı buyuk ıhtımal serıous mass alacagım yıne.. bıttıkten sora proteıne gececegım

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:45 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:37 ----------

bu arada arkadaşlar hala sorumun cevabını tam alamadım ben =) yarın alacağım toz. optimum serious mass mı alayım yoksa optimum proteın mı? kılo 76 boy 1.88..

Yerinde olsam 5.5 kg. lık Serious alacağıma onun bir küçük boyunu ve ON wheyi alıp kombine ederdim. Tabi wheyi kaç kg. alacağın senin bütçene bağlı.

İyi Sporlar.

 

[gage54]

Yerinde olsam 5.5 kg. lık Serious alacağıma onun bir küçük boyunu ve ON wheyi alıp kombine ederdim. Tabi wheyi kaç kg. alacağın senin bütçene bağlı.

İyi Sporlar.

Valla bugun 3 tane aldım muzlu, çilekli ve çikolatalı =) 2 tanesini arkadaşıma vereceğim. Bir tanesinide kendime artık.. Bunu bitirdikten sonra biraz daha kilo alıp proteine geçeriz artık.