Benim İçin Glutamine Önerileriniz ?

[CupaWestern]

Selam ,
1.81 boyunda 78 kiloyum 85 kadar büyümeye çalışıyorum sonra definenasyona başlayacağım. şuan kullandıklarım;

Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder
GNC Creatin

kürüme Glutamin de eklemek istiyorum ama daha önce hiç kullanmadım.Bana hangi glutamini önerirsiniz? hangisi en iyidir ? tecrübelerinize göre bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

 

[uykusuzburak]

Selam ,
1.81 boyunda 78 kiloyum 85 kadar büyümeye çalışıyorum sonra definenasyona başlayacağım. şuan kullandıklarım;

Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder
GNC Creatin

kürüme Glutamin de eklemek istiyorum ama daha önce hiç kullanmadım.Bana hangi glutamini önerirsiniz? hangisi en iyidir ? tecrübelerinize göre bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

MHP Glutamin SR glutaminlerin megastarıdır. normal glutamin vucutta 1-2 saat kalır. Ama MHP Glutamin SR 12 saaat vucutta kalarak kaslara protein sentezler, ağır antrenman yapanlarda uzun süre anti katabolik etki sağlar. ayrıca fiyatıda performansına göre çok uçuk değil tavsiye ederim.