Trapez !!!

[umitbecel]

abilerim ben 6 senedir yüzüyorum bölgesel ve ülke capında derecelerim var tr 4. oldum sorum şu ben trapeze özendim yaklaşık 5 aydır trapezius calışıyorum aklıma taklılan soru şu omuzlarım iri ve geniş trapez bu genişlige bi etkisi olurmu yada sadece göz yanılmasımı vardır veya gerçekten omuz genişligini cm cinsinden küçültüyor mu? teşekkürlerthums:
he bide yaptıgım hareketler şunlar(tam terim bilmiyorum kusura bakmayın);
*dambıllar ile omuzları kulaklara çekmedumbelllls
*halter ile omuzları kulaklara çekmedumbelllls
*halteri önde tutarak çeneye kadar çekmedumbelllls
-hareketlerini uyguluyorum teşekkürler tekrar cvplarınız için...thums:

 

[BeachBoy]

trapez çalışınca onuzlar cm olarak küçükmez. Fakat genetik olarak düşük omuzlu kişiler trapezleri fazla geliştirdiğinde zaten düşük olan omuzlar iyice darmış gibi duruyor. Benim şahsi düşüncem geniş omuzlu kişilere trapezlerin iyi bir hava kattığı yönünde.

 

[Cidade de Deus]

yuzucusunuz ve derecenızde var yanı omuzlarını baya buyuk olmalı trapez sıze yakısır yanı resmınızı gormesemde kafamdakı yuzuculerın profıllerı aklımda ve omuzlar genıs dıye yakısır

 

[umitbecel]

yuzucusunuz ve derecenızde var yanı omuzlarını baya buyuk olmalı trapez sıze yakısır yanı resmınızı gormesemde kafamdakı yuzuculerın profıllerı aklımda ve omuzlar genıs dıye yakısır

evet derecelerim var omuzlarımdan cok memnunum kanatlarım felan sadece trapeze özendim cvplarınız için teşekkürler resim koymaya calışırım ...