Yeşil çay`a dair.

ARSON

ARSON

Üye
Yeşil çay ve yeşilçay ekstresi kan şekerini de düzenleyen popüler bir kilo verme sporcu destek beslenme ürünüdür. Metabolik sağlığı anında düzenleyen sihirli bir çözüm olmasa da yardımcı dokunur. Portekiz'deki Porto Üniversitesi bilim adamlarının yaptığı araştırmada, yeşil çayın farelerde yağ hücresi oluşumunu engellediği ve yağ hücresi yıkımını yükselttiği görüldü. Farelerin 6 aylık deney boyunca tek içecekleri yeşil çaydı. Yeşil çayın yapısındaki kafein ve katesin gibi kimyasalların metabolizmayı hızlandırmış ve yağ ile savaşmış olabileceğini düşündüler. Ancak yeşil çay, yağ hücrelerinde testosteronun östrojene dönüşümünü arttırdı ve bu vücut geliştiricileri olumsuz etkileyebilir. Yeşil çay, yağ hücresi büyüklüğünü ve sayısını düşüren etkili bir yağ ile savaşma aracı. Ancak vücutçuların dikkatle kullanması gerekir. (Journal of Nutrition, 138: 2156-2163- 2163, 2008)
Kaynak: Muscular Development
 
Definasyon dönemlerinde günde bir fincan kullanılabilir mi Arson ne dersin ??
 
sultanmehmed dedi:
Definasyon dönemlerinde günde bir fincan kullanılabilir mi Arson ne dersin ??
Genişletmek için tıkla...

Günde 3 büyük kupa içmen problem yaratmaz sabah antrenmandan önce ve akşam.
Ekstrat kullanmak biraz daha iyi o da kahvaltı öncesi 500mg antrenmandan önce 500mg akşam yemeği öncesi 500mg şeklinde.
 
ARSON dedi:
Günde 3 büyük kupa içmen problem yaratmaz sabah antrenmandan önce ve akşam.
Ekstrat kullanmak biraz daha iyi o da kahvaltı öncesi 500mg antrenmandan önce 500mg akşam yemeği öncesi 500mg şeklinde.
Genişletmek için tıkla...

Ant.larımı genelde akşam 20,00-21,00 arası yapıyorum ..
Buna göre , sabah kalkınca kalvaltıda bir kupa , öğlen yemeğinden sonra bir kupa kullanmam doğru bir kullanım şekli olur mu ?

Yeşil çayın vücuttan su atıcı etkisi olduğunu okumuştum , sanırım bulk dönemi sonrası örneğin , nisan mayıs aylarında kullanımı kullanmak daha uygundur sanırım
Hem yağ yakmaya yardımcı özelliği bu dönem için daha uygun olur sanırım thums:
 
sultanmehmed dedi:
Ant.larımı genelde akşam 20,00-21,00 arası yapıyorum ..
Buna göre , sabah kalkınca kalvaltıda bir kupa , öğlen yemeğinden sonra bir kupa kullanmam doğru bir kullanım şekli olur mu ?

Yeşil çayın vücuttan su atıcı etkisi olduğunu okumuştum , sanırım bulk dönemi sonrası örneğin , nisan mayıs aylarında kullanımı kullanmak daha uygundur sanırım
Hem yağ yakmaya yardımcı özelliği bu dönem için daha uygun olur sanırım thums:
Genişletmek için tıkla...

Antioksidan zenginliği de var, bulkta iken bile içebilirsin, antrenman öncesi ve sabah yerba mate de ekleyebilirsin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı