• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

17 yaş 8 ay

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan doga56
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
D

doga56

Üye
merhaba 17 yaşında 1.75 boyunda 66-67 kiloyum.
spora başlayalı 8 ay oldu ama okuldan dolayı 2 veya arada 3 gün oluyor.
ölçülerim:
omuz:117
gögüs:99-101
kol:32(sıkınca 34)
bel:76
üst bacak:54
calf:40-41
spora başlamadan önce kilom 58 kilo civarıydı
 
Arka kol, pazu ve kanatları beğendim hoş duruyor.Göğüs pek yeterli gelmedi ama.Göğüsede daha ağırlık verirsen daha güzel bir vücudun olacağına inanıyorum.Body hayatında başarılar.
 
Karın,göğüs birazda kol eksik :) Vaktin ve enerjin kalırsa biraz önkol da çalışabilirsin ince geldi önkolun bana..
 
göğüse yüklenebilirsin
 
Fena Degil Ama Sanki Biraz Daha özen göstermen lazım gibi geldi Kesinlikle Gögus Calıs daha sonra Sırt Kanat sırt kanat önemlidir ama basta cok buyuk gelişim gostermesi zordur ondan devam spora devam weightlifter

bench_O
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı