Evde 5 kiloluk dumbellarla falan çalışıyordum kendi halimde iki gün önce salona gitmeye başladım özellikle sağ kolum acayip şişti kalınlaştı doktora gitmeyi düşünüyorum çok tırstım şuan çok kalınlaştı şişti galiba 2 günde bu kadar kas olması imkansız kas deil yani kollarım şişti anlamadım şuan moralmen çöktüm cevap verirseniz çok sevinirim geçer mi sizce