YAŞ 15. 1 yıllık SALON çalışmam.

[phonix]

sempohakan:kardeşim bence iyi gidiyosun orantılı vücut fln boşwer yaş daha 15 millet ne bekliyor anlamıyorum arnold mu bekleniyor bu çocuktan.bak kardeşim sen böyle orantılı orantısız git.imkanın varsa 17-18 yaşında saloa yazıl.ama sana şiddetle tavsiyem ha dersin vücud hakkaten orantısız ŞİDDETLE TAVSİYEM BU YAŞTA YÜZMEN BOL BOL YÜZ İMKANIN VARSA.HEM VÜCUD ORANTILI OLUR.OMUZLARIN GENİŞLER.BOYUN UZAR.KOLAY YAĞ YAKARSIN FLN.benim görüşlerim bunlar yorumumua aykırı yada olumlu nasil düşünen varsada hepsine saygım sonsuz şimdiden kolay gelsin..

 

[sempohakan]

sempohakan:kardeşim bence iyi gidiyosun orantılı vücut fln boşwer yaş daha 15 millet ne bekliyor anlamıyorum arnold mu bekleniyor bu çocuktan.bak kardeşim sen böyle orantılı orantısız git.imkanın varsa 17-18 yaşında saloa yazıl.ama sana şiddetle tavsiyem ha dersin vücud hakkaten orantısız ŞİDDETLE TAVSİYEM BU YAŞTA YÜZMEN BOL BOL YÜZ İMKANIN VARSA.HEM VÜCUD ORANTILI OLUR.OMUZLARIN GENİŞLER.BOYUN UZAR.KOLAY YAĞ YAKARSIN FLN.benim görüşlerim bunlar yorumumua aykırı yada olumlu nasil düşünen varsada hepsine saygım sonsuz şimdiden kolay gelsin..

ilk defa halimden anlayan biri çıktı forumda. duygularıma tercüman olmuşsunuz resmen. ben zaten salona gidiyorum 1 yıldır. bu sporuda bırakmayı dusunmuyorum. bu ay sonu yüzmeyede baslıycam inşallah.

 

[ali1453kedi]

çoçuk daha 14-15 yaşuında ronnie coleman olmasını mı bekliyorsunuz yani 1998 doğumlu biri için mükemmel ben o yaştayken kollarım 25 cm falandır

 

[sempohakan]

çoçuk daha 14-15 yaşuında ronnie coleman olmasını mı bekliyorsunuz yani 1998 doğumlu biri için mükemmel ben o yaştayken kollarım 25 cm falandır

teşekkür ediyorum yorumun için. beni anlayan birileri çıkıyor yavaş yavaş. benim vücudum arkadaşlarımın yanında 10 numara 5 yıldız ama bu forumdakiler anlamıyor malesef. hem benim fazla hedefim yok suanki vücudum bana yetiyor. çünkü ben futbol oynuyorm ve mevkim KALE. fazla şişmenin anlamı yok

 

[mma-]

Arkadaş ugraşmış 1 yılını spora adamış bir çok kişi gibi 3-4 ay gidip calısıp bırakanlardan değil.. bu çok iyi. yaşın 15 erken baslamışsın sende böyle devam et 2 sene sonra vucudun çok daha iyi olacak eminim.

bacak calısıyor musun bılmıyorum ama çalışmıyorsan ilk işin programına bacak eklemek olsun

 

[kabus2213]

O kol nasıl 37 oluyor yahu herkes 1-2 cm fazla söylerde sen abartmışsın.

 

[sempohakan]

O kol nasıl 37 oluyor yahu herkes 1-2 cm fazla söylerde sen abartmışsın.

Arkadaşım yalan söylicek halim yok. ne 1 cm fazla nede 1 cm az tamı tamına 37 cm kolum. fotografta belli olmaması çok normal birşey.

---------- Post added at 00:03 ---------- Previous post was at 00:01 ----------

Arkadaş ugraşmış 1 yılını spora adamış bir çok kişi gibi 3-4 ay gidip calısıp bırakanlardan değil.. bu çok iyi. yaşın 15 erken baslamışsın sende böyle devam et 2 sene sonra vucudun çok daha iyi olacak eminim.

bacak calısıyor musun bılmıyorum ama çalışmıyorsan ilk işin programına bacak eklemek olsun

bacak çalışıyorum ama boy uzamasını engelliyomuş heralde oyuzden bacaga fazla girmiyorum. malüm gelişme çağım bu dönemler

---------- Post added at 00:11 ---------- Previous post was at 00:03 ----------

Arkadaş ugraşmış 1 yılını spora adamış bir çok kişi gibi 3-4 ay gidip calısıp bırakanlardan değil.. bu çok iyi. yaşın 15 erken baslamışsın sende böyle devam et 2 sene sonra vucudun çok daha iyi olacak eminim.

bacak calısıyor musun bılmıyorum ama çalışmıyorsan ilk işin programına bacak eklemek olsun

bacak çalışıyorum ama boy uzamasını engelliyomuş heralde oyuzden bacaga fazla girmiyorum. malüm gelişme çağım bu dönemler

 

[s3lcukv1p]

yaş 15, supplementsiz gayet iyi bence.