



en son eklediğim fotoğraf bu spora başlamadan önceki halim şuanda 7. ayın içerisindeyim eksiklerimi söylerseniz sevinirim amacım çok fazla hacim değil biraz daha hacimlenip yağ yakmak istiyorum tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler.bench_O
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:10 ----------
buda size fikir vermesi açısında 3. ayımda çektiğim bir fotoğraf
