CR7.
Üye
şu şekilde kullanmanı öneririm: antrenmandan 30-45 dakka önce amino, antrenmandan hemen sonra yine amino, antrenmandan yarım saat sonra whey. wheyi antrenmandan sonra değil de yatarken sütlede alabilirsin gece boyu besler vücüdu.benim sorum şu olucak ben bu ürünü almadan once sadece antreman günleri antremandan sonra 1 porsiyon whey içiyodum şimdi bu urunu yeni aldım ve kilom 78 4+4 içmeyi planlıyorum antremandan 30-45 dk önce 4 tablet içip antremandan hemen sonra 1 porsiyon protein tozu içip 30 dk sonrada 4 tablet daha içmeyi planlıyorum antremanım akşam saat 10 gibi falan bitiyor iş dolayısıyla protein tozumun markası HardLine Whey 3 MATRİX
yani bu şekilde mi içiyim yoksa sizin başka bi öneriniz varmı beslenmem çok iyi spor geçmişim 4.aydayım şuan önceden 3 ay daha yapmıstım sivilce tedavim yüzünden bırakmıştım şimdiden önerileriniz için teşekkür ederim kolay gelsin![]()
benim bu kullanım türünü önermemin nedeni aminonun kana wheyden çok daha hızlı karışıyor olması.