Herkese merhaba konuyu nereye açacağımı bilemedim.
Son bir kaç senede geçte olsa bir şey farkettim.
Mesela tek elimle bir şey kaldırsam ellerim titremeye başlıyor.
Mesela geçen gün arkadaşım ortalama kitap ağırlığında 3 tane kitap verdi ayakkabısını bağlıyacaktı tuttuğum an direk titremeye başladı.Özellikle sağ elimde çok olur sol tarafta bir şey yok ? Daha önce spor yaptım bıraktım acaba kaslar zayıfladımı ? Yoksa pskolojik bir durum mu ? Hiç bir sıkıntım filanda yok olsun.
arkadaşımda El yayı yani Kol Bilek Kas Güçlendirme al 4-5 dk takıl onunla dedi.
Son bir kaç senede geçte olsa bir şey farkettim.
Mesela tek elimle bir şey kaldırsam ellerim titremeye başlıyor.
Mesela geçen gün arkadaşım ortalama kitap ağırlığında 3 tane kitap verdi ayakkabısını bağlıyacaktı tuttuğum an direk titremeye başladı.Özellikle sağ elimde çok olur sol tarafta bir şey yok ? Daha önce spor yaptım bıraktım acaba kaslar zayıfladımı ? Yoksa pskolojik bir durum mu ? Hiç bir sıkıntım filanda yok olsun.
arkadaşımda El yayı yani Kol Bilek Kas Güçlendirme al 4-5 dk takıl onunla dedi.
