ahmetkeskn
Üye
Sevgili Bodyforumlular
1.5 ay önce omuz ve arka kol çalışmak için fitness'a gittim. Acelem olduğu için ısınma koşusu ve streching i es geçtim. Omuz press yaparken iki omzumda da bir acı hissettim ve zaten acelem olduğu için çalışmayı bıraktım.O akşam her şey normaldi. Gece 4 gibi çok kötü bir ağrıyla uyandım. Kollarımı hareket ettiremiyordum en ufak harekette ağrı vardı. Kas gevşetici krem sürdüm biraz geçer gibi oldu ve bir kaç gün öyle idare ettim, işten izin aldım ve gitmedim. 2 3 gün sonra ağrı tamamen geçti ama eklemlerden ses gelmeye başladı.Israrla doktora gitmedim.Biraz araştırdım ve seslerin çalışmaya engel olmadığı bir ağrı olmazsa zararı olmadığı yönündeydi.2 hafta daha böyle devam ettim ve bu arada da omuz harici antrenman yapmaya devam ettim.
Sonra doktora gittim doktor azarladı ama MR a gerek yok şu ilaçları kullan spora ara ver geçer dedi. 2 3 tane antiromatizmal ağrı kesici,kas gevşetici verdi. Bir de glukozamin içerikli takviye almam gerektiğini söyledi.Bütün ilaçlarım bitti ama glukozamini 3 haftadır kullanıyorum ama sesler hala devam ediyo.Ne yapmalıyım lütfen yardım edin.Spor hayatımın bitmesini istemiyorum.
Ayrıntılı bir şekilde bakan MR çeken adam akıllı ucuz özel bir hastane varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
Teşekkürler..
1.5 ay önce omuz ve arka kol çalışmak için fitness'a gittim. Acelem olduğu için ısınma koşusu ve streching i es geçtim. Omuz press yaparken iki omzumda da bir acı hissettim ve zaten acelem olduğu için çalışmayı bıraktım.O akşam her şey normaldi. Gece 4 gibi çok kötü bir ağrıyla uyandım. Kollarımı hareket ettiremiyordum en ufak harekette ağrı vardı. Kas gevşetici krem sürdüm biraz geçer gibi oldu ve bir kaç gün öyle idare ettim, işten izin aldım ve gitmedim. 2 3 gün sonra ağrı tamamen geçti ama eklemlerden ses gelmeye başladı.Israrla doktora gitmedim.Biraz araştırdım ve seslerin çalışmaya engel olmadığı bir ağrı olmazsa zararı olmadığı yönündeydi.2 hafta daha böyle devam ettim ve bu arada da omuz harici antrenman yapmaya devam ettim.
Sonra doktora gittim doktor azarladı ama MR a gerek yok şu ilaçları kullan spora ara ver geçer dedi. 2 3 tane antiromatizmal ağrı kesici,kas gevşetici verdi. Bir de glukozamin içerikli takviye almam gerektiğini söyledi.Bütün ilaçlarım bitti ama glukozamini 3 haftadır kullanıyorum ama sesler hala devam ediyo.Ne yapmalıyım lütfen yardım edin.Spor hayatımın bitmesini istemiyorum.
Ayrıntılı bir şekilde bakan MR çeken adam akıllı ucuz özel bir hastane varsa tavsiyelerinizi bekliyorum.
Teşekkürler..
