F35
Üye
Selamlar arkadaşlar yarın öğlen solunum yolları rinoplasti ameliyatına gireceğim beni asıl üzen taraf ise 1 ay antreman yapamayacak olmam kesinlikle kalp ritmini hızlandıran arttıran aktivitelerden bile 2 hafta kaçınılması gerekiyormuş.. Bu süreç içerisinde her türlü tavsiyelere açığım şuan bulktaydım zirveye çıkmıştım ama napıcam bilmiyorum şuan
.. diyet yapıcam artık yağlanmamak ve kas kaybı yaşamamak için artık, herkesin tavsiyelerine açığım teşekkürler.. Daha önce bu operastonu geçiren arkadaşlaradan bilgi ve tavsiyede almak isterim sağlık ve mutlu günler..

