Hangi Bölüm Vücudumuzu Güzel Gösterir?

Evet arkadaşlar benim merak ettiğim konu bu vücudumuzun hangi bölgesini geliştirmek bizi daha kalıplı yapar? Yani mesela bir tişört giyerken bu tişörtün üzerimizde emanet gibi durması değil de tam kavraması için vücudun hangi bölgelerini hacimlendirmeliyiz? Ve bunun için hangi kas bölgesini geliştirmeliyiz?
 
Göğüslerin, omuzların, trapezlerin ve kanatların tişörtü tutar kendinde :D Yapışır üzerine ve muazzam bir görüntü oluşuyor. Hem kendimden hem çevremdeki sporculardan biliyorum. Sevgiler
 
Beyler birşey soricam boyum 1.87 kilom 94 omuzum 128 göğüs 114 bel cevrem 95 cm kollarim 36 cm( pazulari sıktıgım zaman sogukken) kollarim vücuduma göre zayıf mi sizce sporu toplamda 5 ay yaptım 3 ay bi yaptım 8 ay ara vedim şuanda da 2 aydır yapıyorum olculerim nasıl bide kolumun vücuduma oranı nasıl sizce ?
 
Beyler birşey soricam boyum 1.87 kilom 94 omuzum 128 göğüs 114 bel cevrem 95 cm kollarim 36 cm( pazulari sıktıgım zaman sogukken) kollarim vücuduma göre zayıf mi sizce sporu toplamda 5 ay yaptım 3 ay bi yaptım 8 ay ara vedim şuanda da 2 aydır yapıyorum olculerim nasıl bide kolumun vücuduma oranı nasıl sizce ?
Bir fotoğrafını atarsan daha güzel yorum yapabilirim. Sevgiler
 
Kardeşim Yukarıdada Söylemişler zaten Omuz-Gögüs-Trapez Bide İnce belin hafiften kanat'da oldumu çok çok iyi durur.. Ama Omuz-Gögüs Çok Çok Önemli Örnek verebileceğim isim Kerem Bursin
 

Eklentiler

  • Kerem-bursin-seref-meselesi-yigit.jpg
    Kerem-bursin-seref-meselesi-yigit.jpg
    39,9 KB · Görüntüleme: 421
  • 6732_Kerem-Bursin-00006.jpg
    6732_Kerem-Bursin-00006.jpg
    78,1 KB · Görüntüleme: 421
Şunu Eklemeyi Unutmuşum BounGiorno Yazınca Aklıma Geldi Bence Bacak Kasıda Önemli T-shirt'i Doldurursan Bacakların Üste Oranla Küçük Kalırsa Boşa Gider Çabalar :)
 
Bacak önemli ama bacakları çok geliştirmemek lazim eğer amaç olduğundan büyük gözükmek ise. Atıyorum 130 cm omuzun varsa bacakların 60 cmi geçmesin.
 
Back
Yukarı