Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba. Baslikdada belirttigim gibi fitnesa yeni basladim 1 ay oldu 82 kiloydum suan 77 kiloyum ama cok bi fark oldugunu soyleyemem bende gogus ve bacak bolgesindede yaglanma var. Bu yaglari nasil eritebilirim. Disaridan bir toz felan alsam ise yarsrmi bu konular hakkinda hicnbilgim yok salon...
Iyi gunler herkese iyi forumlar yaklasik 8 ay once akapunktur tedavisi ile 110 kilodan 80 kiloya dustum kisa bir surede verdigim icinde belli bolgelerdeki yaglar sabit kaldi kaslarda erime oldu 8 ay boyunca vucut gelistirme yapip kaslarimi gelistirdim bunu 2 ay daha devam ettirip yag yakimina...
selamlar arkadaşlar
26 yaşında 59 kilo bayanım.fitness ya da vücut geliştirmeden ayrıca amatör olarak bazı branşlarda spor yaptım ve yapıyorm. 1 yıl kadar öncesinde düşük karbonhidrata dayalı bir diyetle 20 kilo verdim.bir yıldır da ciddi anlamda salonda çalşıyorm ve bu süre boyunca nerdeyse...
Merhabalar,16 yaşında 75 kiloyum.Boyum 1.74.Vucudumda göğüs ve göbek bolgesinde özellikle çok yağlanma var.1 haftadır diyetime dikkat ediyorum ve spor salonuna gidiyorum.Salonda 30 dk koşu,5 dk kardiyo,30 mekik ; 30 dk göğüs , 30 dk karın ve 1.30 saatte kas çalışıyorum.Amacım Fit olmak.Öyle çok...
Way-Out Nutrition L-Carnitine Shot nedir?
Way-Out Nutrition L-Carnitine Shot her bir porsiyonda 3000 mg saf formda Karnitin, 500 mg. Taurin, B3 ve B6 vitaminlerini içeren hızlı emilim özelliği olan üst düzey bir üründür.
Özellikleri
- 3000 mg L-Karnitin içerir.
- 500 mg Taurin içerir.
- B3...
merhaba 1.75 86 kiloyum l-karnıtın kullanıyorum bitmek üzere yeni bir metobolizma hızlandırmaya veyatta yağ yakmaya yardımcı bir ürün arıyorum başlıktaki ürünler veya hangi ürünleri önerirsiniz
Ürünü kullanan arkadaşlardan bilgi alabilir miyiz ? Sipariş vermeyi düşünüyorum etkisinden şüphe yok ama çilek tadını sevmiyorum. Başka aroma gelir umarım.
1.85 boyum var. BKİ'ye göre ideal kilom 80 ama ben 93 kiloyum basen,göbek ve göğüslerim aşırı yağlı ne yapmalıyım?
Nasıl çalışmalıyım? Neler kullanmalıyım? Bu arada spor salonuna gidecek durumum yok.
Öncelikler abilerim kardeşlerim fitnessa yaklaşık 6 ay önce başladım 1.76 boyunda 53 kiloydum çok zayıftım artık bu durumu değiştirmek istedim ve vücut geliştirmeye başladım salonda 6 ay bitti ve size şimdi ölçümlerimi yazacağım iyi kötü yorumlarınızı bekliyorum :)
Başlamadan önce...
İyi günler herkese bir sorum olacak burayı uzun zamandır takip ediyorum aklıma bir soru takıldı 3 aylık spor dan sonra 3 aylık ara verdim yeniden spora başladım ve vücudumda sarkmalar meydana geldi spor salonunda sarkmalar icin e vitamini ve yağ yakıcı kullanmamı tavsiye ettiler 1 gün sonra...
İkisinden birini kullanan var mı ? Yan etkileri neleer? Kullanım şekli nasıl ? Dozunu neye göre hesaplıyoruz ? Şimdiden bilgi veren herkese teşekkür ederim