Yaşım 39, boyum 1,80 ve kilom 100kg. Geçenlerde tam check up yaptırdım. Çok şükür test sonuçları iyi çıktı yalnız kolestrolüm limitlerin üstündeydi, kiloma bakınca tahmini zor olmayacak bir durum. Dr verdiği dieti uyguluyorum.
Yalnız iş spor ve ekzersiz yapmaya gelince işin çehresi değişiyor. Şöyleki kendi gençliğimden beri çok enerjik bir insan değilim. Çabuk yorulurdum. Bu nedenle yoğun aktivitelere katılmazdım. Şimdi de öyle. Üsküdar sahilden zeynep kamil'e yürümek beni bitiriyor. 25-30 dk.lık yolu zarzor çıktıktan sonra sanki dağın zirvesine çıkmışım gibi evde koltuğa yıkılıyorum.
Bu tür yürüyüşleri düzenli yapmalıyım ki faydası olsun, fakat elimde değil zor geliyor. Çok çabuk yoruluyorum amiyane tabirle pilim çabuk tükeniyor. Beni şarz edecek suplement ne tavsiye edersiniz? Anlattığım septomlara en uygun ürün ne olabilir?
Yalnız iş spor ve ekzersiz yapmaya gelince işin çehresi değişiyor. Şöyleki kendi gençliğimden beri çok enerjik bir insan değilim. Çabuk yorulurdum. Bu nedenle yoğun aktivitelere katılmazdım. Şimdi de öyle. Üsküdar sahilden zeynep kamil'e yürümek beni bitiriyor. 25-30 dk.lık yolu zarzor çıktıktan sonra sanki dağın zirvesine çıkmışım gibi evde koltuğa yıkılıyorum.
Bu tür yürüyüşleri düzenli yapmalıyım ki faydası olsun, fakat elimde değil zor geliyor. Çok çabuk yoruluyorum amiyane tabirle pilim çabuk tükeniyor. Beni şarz edecek suplement ne tavsiye edersiniz? Anlattığım septomlara en uygun ürün ne olabilir?
