Merhaba arkadaşlar aranızda yeniyim, böylesine güzel bir platformun oluşturulmasına katkı sağlayan herkesi eline sağlık.
Arkadaşlar biliyorum forumda önceden onlarca yüzlerce kez sorulmuş, yardım istrnmiş bir konudur ama durum şöyle...
Vücut geliştirme geçmişim 3 yıla dayanıyor ama araya hayatıma yön verecek önemli sınavlar girdiğinden sürekli ara vermek zorunda kaldım ve 3 yıl içinde toplasanız 9 ay içimde sevda olan fitness ile ilgilenebildim. Artık rahatım hayatım bundan sonra ömür boyu daha dertsiz tasasız geçecek sınav yok o yok bu yok yani kafam raaad
Ama şu an fiziksel olarak çökmüş durumdayım... 6 aylık kayıt yaptırdığım salona 2 aydır en fazla 15 kere gitmişimdir. Yani benim asıl korkum fitness tan soğumak. Zamanında fitness aşığı çoğu kişi gibi ben de birçok şeyden fedakarlık ettim bu uğurda ama şimdi soğuyorum. Bunun nedenini de biliyorum.
Hangi programı uygularsam uygulayayım adam gibi gelişemiyorum. Biliyorum bu iş zaman, beslenme,antrenman ve irade işi ama şu an bu konuyu okuyan tüm değerli forum üyelerinin yorumlarına ihtiyacım var.
Arkadaşlar
Boyum 1.88
Kilom 73 (80 olduğum günleri hatırladıkça kahroluyorum)
Durum bu arkadaşlar. Her türlü yoruma, antrenman ve beslenme önerilerine açığım. Şimdiden teşekkür ederim
Arkadaşlar biliyorum forumda önceden onlarca yüzlerce kez sorulmuş, yardım istrnmiş bir konudur ama durum şöyle...
Vücut geliştirme geçmişim 3 yıla dayanıyor ama araya hayatıma yön verecek önemli sınavlar girdiğinden sürekli ara vermek zorunda kaldım ve 3 yıl içinde toplasanız 9 ay içimde sevda olan fitness ile ilgilenebildim. Artık rahatım hayatım bundan sonra ömür boyu daha dertsiz tasasız geçecek sınav yok o yok bu yok yani kafam raaad
Ama şu an fiziksel olarak çökmüş durumdayım... 6 aylık kayıt yaptırdığım salona 2 aydır en fazla 15 kere gitmişimdir. Yani benim asıl korkum fitness tan soğumak. Zamanında fitness aşığı çoğu kişi gibi ben de birçok şeyden fedakarlık ettim bu uğurda ama şimdi soğuyorum. Bunun nedenini de biliyorum.Hangi programı uygularsam uygulayayım adam gibi gelişemiyorum. Biliyorum bu iş zaman, beslenme,antrenman ve irade işi ama şu an bu konuyu okuyan tüm değerli forum üyelerinin yorumlarına ihtiyacım var.
Arkadaşlar
Boyum 1.88
Kilom 73 (80 olduğum günleri hatırladıkça kahroluyorum)
Durum bu arkadaşlar. Her türlü yoruma, antrenman ve beslenme önerilerine açığım. Şimdiden teşekkür ederim
