Çok pişmanım ama...Çikolata kaçamağı!..

[İlter12]

Herkeze hayırlı akşamlar arkadaşlar. Yaklaşık 1 saat önce çok kötü birşey yaptım 1 paket büyük oreo aromalı milka, 1pket tadelle, 1 multipower protein bar ve 1 paket tadella büyüklüğünde bir çikolata daha yedim. Hepsini üst üste bitirdim. . Pişmanmıyım, hemde çok. Ama yaklaşık 4 ay oldu çikolata ve baklava türü yemeyeli. Bünye çıldırdı resmen . Bir ara komaya giriyorum sandım. Allahtan geçti şuan sizce ne derecede bir kötülük olur? Hemen akabinde yağa dönüşürmü ? yoksa sumu tutar? Normalde çok disiplinli ve iradeliyimdir ama ne olduysa oldu. Resmen kendimi kaybettim. Rahatlatıcı cevaplarınızı bekliyorum. Pişman olmadan, mutlu huzurlu uyumama yardımcı olun lütfen )


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[gazo0202]

Bugün 2 adet adana 1 adet mc Donalds da menü yedim hayırdır?

 

[varosvaros]

adam yaglanıcam dıye kafayı yemıs ya la
bı psıkıyatrıye ugra sen ıstersen
bı cıkolato yedım pskılojım bozuldu dersın

 

[serialno]

Herkeze hayırlı akşamlar arkadaşlar. Yaklaşık 1 saat önce çok kötü birşey yaptım 1 paket büyük oreo aromalı milka, 1pket tadelle, 1 multipower protein bar ve 1 paket tadella büyüklüğünde bir çikolata daha yedim. Hepsini üst üste bitirdim. . Pişmanmıyım, hemde çok. Ama yaklaşık 4 ay oldu çikolata ve baklava türü yemeyeli. Bünye çıldırdı resmen . Bir ara komaya giriyorum sandım. Allahtan geçti şuan sizce ne derecede bir kötülük olur? Hemen akabinde yağa dönüşürmü ? yoksa sumu tutar? Normalde çok disiplinli ve iradeliyimdir ama ne olduysa oldu. Resmen kendimi kaybettim. Rahatlatıcı cevaplarınızı bekliyorum. Pişman olmadan, mutlu huzurlu uyumama yardımcı olun lütfen )


Sent from my iPhone using Tapatalk

hoş olmamış ama anladığım kadarı ile en büyük yanlış diyet bozulunca tamamen bozulması. aynı tempoda devam edin. alsanız bile geri yakarsınız ne olacak

 

[İlter12]

Bugün 2 adet adana 1 adet mc Donalds da menü yedim hayırdır?

Maşaallah, afiyetolsun ama, benim saydıklarım daha kötü diye düşünüyorum


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[İlter12]

adam yaglanıcam dıye kafayı yemıs ya la
bı psıkıyatrıye ugra sen ıstersen
bı cıkolato yedım pskılojım bozuldu dersın

Bir çikolata değil dostum. Büyük 1pk milka ve 3 ayrı çikolata keşke birde dursaydım aah ahh


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[varosvaros]

Bir çikolata değil dostum. Büyük 1pk milka ve 3 ayrı çikolata keşke birde dursaydım aah ahh


Sent from my iPhone using Tapatalk

ozaman definasyon kurune gir ne diyelim fena yaglanirsin 1pk milka 3 ayrı cikoloto !!!11!!1!!!!!!111

 

[İlter12]

hoş olmamış ama anladığım kadarı ile en büyük yanlış diyet bozulunca tamamen bozulması. aynı tempoda devam edin. alsanız bile geri yakarsınız ne olacak

Orası öyle tabi ama işte, insan ister istemez moralini boZuyor birde akşam olması sıkıntı yaratıyo. Neyse artık yarın kardioya sarılıcaz


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[İlter12]

ozaman definasyon kurune gir ne diyelim fena yaglanirsin 1pk milka 3 ayrı cikoloto !!!11!!1!!!!!!111

Eyvallah...


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Ckavustran]

Bence sen body i bırak bundan sonra o yağ erimez

 

[varosvaros]

o yağlar anca testo propionat ile erir baska erimez. 1 milka 3 ayrı cikolotodan bahsediyoruz !!111!!

 

[İlter12]

Bence sen body i bırak bundan sonra o yağ erimez

Bunun üstüne çok yağ binermi


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[varosvaros]

Eki Görüntüle 34967
Eki Görüntüle 34968

Bunun üstüne çok yağ binermi


Sent from my iPhone using Tapatalk

oooooo eleman havasını da attı. 60 cm kolu var. dagilın

 

[İlter12]

o yağlar anca testo propionat ile erir baska erimez. 1 milka 3 ayrı cikolotodan bahsediyoruz !!111!!

Açarmısın biraz? Bir bilgim yok bahsettiğiniz işe ilgili, ne oluyor o acaba? Şimdi birtane yağ yakmaya yardımck ve yağ tutmayı zorlaştıran bir çay yaptım içtim.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[İlter12]

oooooo eleman havasını da attı. 60 cm kolu var. dagilın

Yok kollarım çok zatıftır. Şişirme gibide bir çabam yok. Hedef fit olmak okadar... ,)


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[varosvaros]

Açarmısın biraz? Bir bilgim yok bahsettiğiniz işe ilgili, ne oluyor o acaba? Şimdi birtane yağ yakmaya yardımck ve yağ tutmayı zorlaştıran bir çay yaptım içtim.


Sent from my iPhone using Tapatalk

testo. steorid. kas yapar yag da yakar o 4 cikolotoyu yemeyecektin !!1!!!

 

[İlter12]

testo. steorid. kas yapar yag da yakar o 4 cikolotoyu yemeyecektin !!1!!!

Sorma valla, çok büyük hata yaptımda, neyse olan oldu artık napalım. Ben merak ettim sadece hemen etki gösterip yağ yaparmı diye. Teşekkrler bilgi için.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[varosvaros]

Sorma valla, çok büyük hata yaptımda, neyse olan oldu artık napalım. Ben merak ettim sadece hemen etki gösterip yağ yaparmı diye. Teşekkrler bilgi için.


Sent from my iPhone using Tapatalk

yapmaz mı yapar tabi. testo p ile bile zor erir o 4 cikoloto !!! gerisini sen dusun

 

[İlter12]

yapmaz mı yapar tabi. testo p ile bile zor erir o 4 cikoloto !!! gerisini sen dusun

Eyvallh


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[zvandut]

Eki Görüntüle 34967
Eki Görüntüle 34968

Bunun üstüne çok yağ binermi


Sent from my iPhone using Tapatalk

İlter hocam, kafamı kıracağım şimdi duvara vura vura! Nöbetteyim zaten. Abur cuburun dibine vurmuşum. Oldu mu şimdi bu sorunun üstüne bu fotoğraf ) Yakarsın yakarsın sen o kalorileri, bir şey demez sana onlar... 1,80 Cem'den aşağı değilsindir sende ;(( Çatır Çatır yakarsın o kaloriyi...