busekeskiin
Üye
merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım kilom 57.9 boyum 1.60 yaklaşık 3 aydır falan diyet yapıyorum diyetisyen eşliğinde ayrıca spora da başladım 1 ay bitti başlamamın üstüne ve sadece 4.900 verdim moralim cidden bozuluyo hormonsal bi problemim de yok ama insanların 1 ayda verdiğini ben 3 ayda veriyorum sizce sebebi ne olabilir kas ağırlığım çok düşük bu yüzden protein ağırlıklı bi diyetim var
