Merhaba arkadaşlar
Now Foods D-Ribose ve Beta Alanine aldım ancak içinden ölçek çıkmadı.
Ribose için 2 teaspoon, Beta Alanine için de 1/2 teaspoon şeklinde kullanım önermiş.
Arkadaşımdan öğrendiğim kadarıyla Amerikalıların çay kaşıkları bizdekinden farklı imiş (daha büyükmüş).
İnternetten de baktım ve bir çay kaşığının yaklaşık 5 ml olduğunu buldum.
Buna karşılık sizce ne kadar kullanmalıyım?
1 teaspoon için 1 tepeleme çay kaşığı fazla mı olur acaba?
Herhangi bir markette böyle ölçü kabı gördünüz mü? Olmadı öyle bir şey arayayım.
Ucuza gelsin diye toz halinde aldım, keşke kapsül formunda alsaydım off
Now Foods D-Ribose ve Beta Alanine aldım ancak içinden ölçek çıkmadı.
Ribose için 2 teaspoon, Beta Alanine için de 1/2 teaspoon şeklinde kullanım önermiş.
Arkadaşımdan öğrendiğim kadarıyla Amerikalıların çay kaşıkları bizdekinden farklı imiş (daha büyükmüş).
İnternetten de baktım ve bir çay kaşığının yaklaşık 5 ml olduğunu buldum.
Buna karşılık sizce ne kadar kullanmalıyım?
1 teaspoon için 1 tepeleme çay kaşığı fazla mı olur acaba?
Herhangi bir markette böyle ölçü kabı gördünüz mü? Olmadı öyle bir şey arayayım.
Ucuza gelsin diye toz halinde aldım, keşke kapsül formunda alsaydım off
