Ön kol çalışırken hissedilen ağrı

[prepra]

fotoğrafta gösterdiğim yer son 1 haftadır ağrı yapmaya başladı ön kol çalışırken acıyordu ama engel değildi dün yine çalışırken çok kötü ağrı girdi en küçük temasta ağrıyor bugün spora gittim ama daha ilk hareketten acıdan duramadım çıktım salondan bunun çözümü ve nedeni nedir?

 

[bozkurt1907]

Spora yeni basladiysan ve kas agrisiysa cok normaldir vucudun alisma surecinde. Fakat butun kolun degil de sadece orasi agriyorsa hareketi yanlis yapiyor olabilirsin. Bir hocadan hareketi duzgun gostermesini iste.

 

[prepra]

Spora yeni basladiysan ve kas agrisiysa cok normaldir vucudun alisma surecinde. Fakat butun kolun degil de sadece orasi agriyorsa hareketi yanlis yapiyor olabilirsin. Bir hocadan hareketi duzgun gostermesini iste.

1.5 sene önce bırakmıştım şimdi tekrar başladım spora böyle bi sorun yaşamamıştım, 3 gündür ara verdim ağrı geçti ama yükte ne olur bilemem bar biceps curlda ağrı hissediyorum yarın spora gidicem bakalım