M
Massivend
Guest
suan IFBB Pro olan tek turk bildigim kadari ile. en son New York pro yarismasina katildi ve 11 inci oldu.
MertSelcuk
Üye
Karın kasları simetrisi olağan üstü görünüyor...
Amerikalılara spor yaptırıyor
Dünya Vücut Şampiyonu Adsay, şişman ABD’lilere hocalık yapıyor
Spora yıllarını veren vücutçu Önder Adsay, New York’da Bally Clup’da antrenörlük yapıyor. ABD’de daha önce de bir çok ünlü sinema yıldızını çalıştıran Adsay’a ABD’liler ilgi gösteriyor
Türk sporcuları artık yabancılara eğitim vermeye başladı. Bunlardan biri de 1973 Ağrı doğumlu Önder Adsay. Yıllardır Amerika’da yaşayan Adsay, üç kez dünya vücut şampiyonu, iki kez de Avrupa şampiyonluğu elde etmiş. Türkiye Vücut Federasyonu yetkilileriyle temas kuramadığından dolayı üzgün olduğunu belirten Adsay, şunları söylüyor: ‘ABD’de ciddi bir ilgi görüyoruz. Bundan sonra ülkemde spor çalışmaları yapmak istiyorum.’
Hazırlık yapıyor
Spora yılarını veren Adsay, Adsay, New York Manhattan 32. Street’te bulunan Bally’s Club’te antrenörlük yapıyor. ABD’de daha önce de bir çok ünlü sinema yıldızını çalıştıran Adsay’a ABD’liler ilgi gösteriyor. İki ay sonra yapılacak dünya vücut şampiyonasına hazırlanan sporcu, Türk bayrağını dalgalandırmak için tüm hünerlerimi gösterecek.
Önder Adsay, ilk ve orta eğitimini Ağrı’da lise eğitimini de İzmir’de tamamlar. Ardından vücut geliştirmek için spora başlayan Adsay, bir yıl sonra gösterdiği başarı üzerine Türkiye Vücut Şampi-yonası, daha sonra da Avrupa Şampiyonası’na katılmaya hak kazanır. On bir yıl önce New York’a gelir. Uzun bir aradan sonra yeniden yarışmalara katılır. Performansı ile dünya birincisi seçilir. Ardından iki kez üst üste dünya şampiyonluğunu elde eder. Türk bayrağını bu kez New York’ta dalgalandıran Önder Adsay, arka arkaya gelen başarıların kendisini mutlu ettiğini ifade ediyor.
Kilo sorunu
ABD’de yaşayan insanların en büyük probleminin kilo olduğunu kaydeden antrenör Adsay şunları söylüyor: ‘Kendi geliştirdiğim bir diyeti buradaki insanlara uyguluyorum. Olumlu sonuçlar alıyorum. Amerikalılar rahatlarına çok düşkünler. Yediklerine dikkat etmiyorlar. Obezite burada çok büyük bir sorun. Spor ve kendi geliştirdiğim diyet programıyla Amerikalıları zayıflatmaya çalışıyorum.’
Star Gazetesi
29.01.2006
Dünya Vücut Şampiyonu Adsay, şişman ABD’lilere hocalık yapıyor
Spora yıllarını veren vücutçu Önder Adsay, New York’da Bally Clup’da antrenörlük yapıyor. ABD’de daha önce de bir çok ünlü sinema yıldızını çalıştıran Adsay’a ABD’liler ilgi gösteriyor
Türk sporcuları artık yabancılara eğitim vermeye başladı. Bunlardan biri de 1973 Ağrı doğumlu Önder Adsay. Yıllardır Amerika’da yaşayan Adsay, üç kez dünya vücut şampiyonu, iki kez de Avrupa şampiyonluğu elde etmiş. Türkiye Vücut Federasyonu yetkilileriyle temas kuramadığından dolayı üzgün olduğunu belirten Adsay, şunları söylüyor: ‘ABD’de ciddi bir ilgi görüyoruz. Bundan sonra ülkemde spor çalışmaları yapmak istiyorum.’
Hazırlık yapıyor
Spora yılarını veren Adsay, Adsay, New York Manhattan 32. Street’te bulunan Bally’s Club’te antrenörlük yapıyor. ABD’de daha önce de bir çok ünlü sinema yıldızını çalıştıran Adsay’a ABD’liler ilgi gösteriyor. İki ay sonra yapılacak dünya vücut şampiyonasına hazırlanan sporcu, Türk bayrağını dalgalandırmak için tüm hünerlerimi gösterecek.
Önder Adsay, ilk ve orta eğitimini Ağrı’da lise eğitimini de İzmir’de tamamlar. Ardından vücut geliştirmek için spora başlayan Adsay, bir yıl sonra gösterdiği başarı üzerine Türkiye Vücut Şampi-yonası, daha sonra da Avrupa Şampiyonası’na katılmaya hak kazanır. On bir yıl önce New York’a gelir. Uzun bir aradan sonra yeniden yarışmalara katılır. Performansı ile dünya birincisi seçilir. Ardından iki kez üst üste dünya şampiyonluğunu elde eder. Türk bayrağını bu kez New York’ta dalgalandıran Önder Adsay, arka arkaya gelen başarıların kendisini mutlu ettiğini ifade ediyor.
Kilo sorunu
ABD’de yaşayan insanların en büyük probleminin kilo olduğunu kaydeden antrenör Adsay şunları söylüyor: ‘Kendi geliştirdiğim bir diyeti buradaki insanlara uyguluyorum. Olumlu sonuçlar alıyorum. Amerikalılar rahatlarına çok düşkünler. Yediklerine dikkat etmiyorlar. Obezite burada çok büyük bir sorun. Spor ve kendi geliştirdiğim diyet programıyla Amerikalıları zayıflatmaya çalışıyorum.’
Star Gazetesi
29.01.2006
MuscleMag'teki MuscleTech marka supplement'lerin reklamina cikiyordu, 4-5 sene oncesinde, hatta ismine bakip, yoksam Turk mu demistim 
)
Walla cok guzel, basarili, pro showlara katilan bir vucutcumuzun olmasi, keske boyle degerlere sahip cikabilsek ve onlarda yabanci ulkeler adina yarismasalar.
Mesela Onder Adsay- USA...
Eeeee, ne anladim ben bu isten???
Ki asla kendisini suclamiyorum, bizim olmayan federasyonumuzda hata!!!
Daha dogrusu, federasyonumuzun olmamasinda, islememesinde bir yanlislik var.
Helal olsun Onder...
)Walla cok guzel, basarili, pro showlara katilan bir vucutcumuzun olmasi, keske boyle degerlere sahip cikabilsek ve onlarda yabanci ulkeler adina yarismasalar.
Mesela Onder Adsay- USA...
Eeeee, ne anladim ben bu isten???
Ki asla kendisini suclamiyorum, bizim olmayan federasyonumuzda hata!!!
Daha dogrusu, federasyonumuzun olmamasinda, islememesinde bir yanlislik var.
Helal olsun Onder...
adrenalinshot
Üye
gurur kaynağımız herkese nasip etmez budurum...Keşke isteyen ve çalışan herkese imkanlar sağlanabilse güsel Türkiyemizde...
mitokondri
Yeni Üye
Arkadaşlar ben Önder Adsay ı Türkiyedeki Yarışmalarındanda Bilirim ama Eryetiş Kurtaral ın üzerinde çok emeği vardır uzun süre onun salounda çalıştı daha sonra yollarını ayırdılar
OdnamoK
Özel Üye
Resimlere bakılınca en temiz Önder Adsay gibi duruyor. Helal olsun. Yarışmada 96 kilo imiş, küçük olduğum için ilk 3 e giremedim demiş. Hedefi 113 kiloya (250 pound) çıkmakmış. Eğer bunu başarabilirse süper dereceler yapar. Midesi mükemmel. Bende bir kaç sene önce Flex'te görmüştüm kendisini bir ek besinin önce sonra fotolarında vardı. Yanılmıyorsam iki kere dünya gençler şampiyonu olmuştu. Karasan ın dediği gibi isminin yanında USA yazdıktan sonra isterse Mr.Olympia olsun !
OdnamoK
Özel Üye
CHRIS COOK and CAPRIESE MURRAY weren't the only bodybuilders who made an auspicious debut at the New York Pro on May 21. Turkish sensation ONDER ADSAY also placed well, finishing 11th. Adsay said he found the pro stage a little overwhelming. "I was so excited about competing at the show that I forgot my night routine. Going in, I felt I had a good chance to do well because the competitors were sent letters telling us that the judges would be looking at symmetry, balance and definition."
Although Adsay is a standout in terms of symmetry and balance, he acknowledges that he'll need to put on more size to move up in the placings. "I weighed 212 for this show, and I plan to compete at next year's Ironman Pro at 225 to 230."
1 Haziran itibariyle Önder Klasmanda 70. olmuş prolar arasında:
https://www.getbig.com/ranking/prorankm.htm
Although Adsay is a standout in terms of symmetry and balance, he acknowledges that he'll need to put on more size to move up in the placings. "I weighed 212 for this show, and I plan to compete at next year's Ironman Pro at 225 to 230."
1 Haziran itibariyle Önder Klasmanda 70. olmuş prolar arasında:
https://www.getbig.com/ranking/prorankm.htm
sohbetseli
Özel Üye
Bizim için gurur. Gitmesi bencede onların sucu değil. Futbolla yatıp futbolla kalkıyoruz tvlerimizde başka spor dalı görmek çok zor. Insanlarin en iyi şekilde yaşayabilmesi için kendisini de düşünmesi doğal.