Öneriye ihtiyacım var reisler bi baksanıza

[Sercan Mağdala]

Programım bu 6 aydır fitness yapıyorum bu kol programını kendim hazırladım doğru mu yanlış mı ya da eksik mi? Yanlışsa neden yanlış olduğunu açıklar mısınız ya da ne yaparsam daha iyi olur kolumun büyümesi için

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi