1 ayda 15 kilo hedefim

[Noralisa]

Bugün 9 Mayıs, sonuçları bekliyoruz Before and After olarak.

 

[Veyron]

Kayahandan yine bana hüsran şarkısını dinliyorsunuz sanırım şu aralar.

Gerçekçi olmak lazım, burnunun dikine gitmemek lazım.

 

[doxux]

İnşallah resim ekliycem 4 mayısta... göreceksiniz.

Ekleyemedi :/

 

[burjuvaes]

sarkma olmasın diye haftada 3 gunu pilatese ayır..

 

[kaldıray]

bir ayda 15 kilo verilir ama 160cm boy ve 130 kilo biri tarafından. sizin vereeğiniz 5-6 kiilodur sağlığınız önemli değilse herşeyi deneyebilirsiniz.

 

[kaldıray]

4 kaysi cok aksam yatmadan protein al mutlaka yulafli yogurt olablilir salatanin yaninda

 

[Kestaneboregi]

Neredeyse bir sene geçmiş, umarım hastanelik olmamışsındır..

 

[nevrotik]

arkadaşın durumunu merak ediyorum, benzetmek gibi olmasın da bir tanıdığım da böyle bir şey yapmaya kalkışmıştı ve bu işin sonucunda 4 yıldır tedavi görüyor, yani deri sarkması halsizlik falan yaşarsın gibi şeyler söylenmiş çok doğru ama daha tehlikeli şeyler de olabiliyor, bahsettiğim kişinin böbreklerinde soru çıktı ve ayrıyetten de denge sorunu oluşmuştu kulakta sorun çıktı, yani bir yerlerden muhakkak beden sinyal veriyor isyan ediyor, umarım 1 ayda 15 kilo vermeye çalışan arkadaşa bir şey olmamıştır, herkese sağlıklı günler dilerim.