1 aylık çalışma

[chepower]

Selam arkadaşlar vg'ye yeni başladım 1 aylık bi çalışmam oldu,
başlangıc boy: 183, kol :28 bel 74 kilo 55
şimdiki boy 184 kol 32 bel 76 kilo 61
yaş 20
nerelere yogunlaşmalıyım yorumlarınızı bekliyorum amacım 70 kilo şuan için.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi