1 Aylık Salon Çalışması - 23 yaş - 1.97 boy - 92 kilo

[414141]

Harikasin aga yha..

 

[Demirgan]

Bu insanın şevkini ve isteğini kıracak şekild eyorum yazan arkadaşlara sesleniyorum . Dönünde bir kendinize bakın . Başkasını eleştirmek kolay

Uzun sureli bir fizik tedavinin ardından spordan kopmamış ve tüm azmiyle geri dönmüş . Ben TAKDİR EDERİM . Bence fotograflarda gayet iyi . Özellikle 2. fotografta omuz biceps gogus ve adonis dörtlüsü bir güzel duruyor . Hiçte kafana takma bu olumsuz yorumları abicim , gümbür gümbür geri dönme yolundasın bana kalırsa

 

[alpbodrum]

Gayet başarılı hocam durmak yok . Devam.

 

[3mehmet3]

Beyler yorum yapmadan önce tarihlere baksak iyi olur.Arkadaşımız geçen eylül ayından bahsediyor aradan 8 ay geçmiş.Şu an çalışmaya devam ettiyse zaten bayağı sağlam olmuştur vücudu

 

[superman06]

Ayberk . K
23 yasındayım 11 yıllık spor hayatım var diyorsun ne güzel vücut yapında iyi yalnız sana biraz daha sırt kaslarına önem vermeni tavsiye ederim benim görüşüm kollarım omuzlarınm gayet iyi ama sırt kaslarına yönelik hareketler vücudunu daha da güzel gösterebilir benim düşüncem tabi
Sana bi sorum olucak 1.97 boyum war diyorsun bunu vücut geliştirme sporuna mı borclusun ? birde ben 19 yasındayım ve de boyum 1.82 boyumun 185 ya da 190 a yakın olmasını cok istiyorum sence bu saatten sonra bi kc cm atmakta mümkün mü
kimileri vg boy kısaltır kimileri ise vücudu gerdiği icin büyüme hormonunu asırı derece salgılattıgı icin boyu uzatır diyorlar sence hangisi dogru ?? 1.97 boyunu vg sporuna mı borclusun ?

 

[3mehmet3]

Ayberk . K
23 yasındayım 11 yıllık spor hayatım var diyorsun ne güzel vücut yapında iyi yalnız sana biraz daha sırt kaslarına önem vermeni tavsiye ederim benim görüşüm kollarım omuzlarınm gayet iyi ama sırt kaslarına yönelik hareketler vücudunu daha da güzel gösterebilir benim düşüncem tabi
Sana bi sorum olucak 1.97 boyum war diyorsun bunu vücut geliştirme sporuna mı borclusun ? birde ben 19 yasındayım ve de boyum 1.82 boyumun 185 ya da 190 a yakın olmasını cok istiyorum sence bu saatten sonra bi kc cm atmakta mümkün mü
kimileri vg boy kısaltır kimileri ise vücudu gerdiği icin büyüme hormonunu asırı derece salgılattıgı icin boyu uzatır diyorlar sence hangisi dogru ?? 1.97 boyunu vg sporuna mı borclusun ?

Boyun vücut geliştirmeyle bir alakası yokdur.Ne boyu uzatır nede kısaltır.Ama dolaylı olarak vücut çalışıyorsan beslenmene çok önem vermenden dolayı boyunun bir kaç cm olağandan fazla olması görülebilir.Tabi yaşın 20 den azsa.19 Yaşından sonra boyunun pek uzayacağını sanmıyorum bu arada.Genelde boy uzaması ergenlik döneminde;yani o sivilceli geçirdiğimiz dönemlerde sonlanır.Soruyu arkadaşa yönelttin ama ben cevabımın faydalı olabileceğini düşündüğümden dolayı paylaşmak istedim.İyi forumlar

 

[Hamartin]

Bence öne çıkan yada geri de kalmış bir bölge yok tamamen aynı seviyede sayılır butun bölgeler. Çalışmalarının devamını dilerim

 

[superman06]

Boyun vücut geliştirmeyle bir alakası yokdur.Ne boyu uzatır nede kısaltır.Ama dolaylı olarak vücut çalışıyorsan beslenmene çok önem vermenden dolayı boyunun bir kaç cm olağandan fazla olması görülebilir.Tabi yaşın 20 den azsa.19 Yaşından sonra boyunun pek uzayacağını sanmıyorum bu arada.Genelde boy uzaması ergenlik döneminde;yani o sivilceli geçirdiğimiz dönemlerde sonlanır.Soruyu arkadaşa yönelttin ama ben cevabımın faydalı olabileceğini düşündüğümden dolayı paylaşmak istedim.İyi forumlar

Ben ise suan o sivilceli dönemdeyim ne yazık ki bazı insanlarda ergenlik geç başlıyor sanırım bende o dönemdeyim vg'nin bazı kaynaklarda uzayacagına dair seyler yazıyordu o yüzden emin olmak icin bu forum sitesinde ki üyelere sormak istedim..!! genede cevabın icin cok teşekkür ederim iyi forumlar

 

[shoother]

Merhaba arkadaşlar, bu sabah ki çektiğim bir fotoyu ekledim. Eylül ün ilk haftası 10 günlük bir aranın ardından çalışmalara devam ediyorum. Haftada 3 gün, sırt / triceps / omuz , göğüs / biceps ve bacak - karın şeklinde çalışıyorum.
attachmentid=9230&stc=1&d=1286009850[/IMG]

Hazır bir vücudun varmış zaten. Salona beraber başladığın arkadaşların varsa morallerini bozarsın . Spor hayatın tamamen sonlandıysa kanata biraz ağırlık ver, boyun posun yerinde yakışır mutlaka. Bi de senin de bildiğin gibi sağ biceps'e aban