FLEX-POINT
Özel Üye
spor fizyolojisi, anatomi,sporcu sağlığı ve beslenme,genel antrenman bilgisi,sporda ölçme ve değerlendirme,vs gibi teorik dersler 6 gün, diğer uygulamalı dersler (spor dalı teknik taktik) 6 gün olmak üzere kurs 12 gündür. sınav anlatılan dersten sonra ya o günün sonunda yada birgün sonra yapılıyor. bu kurstaki hocalara kalmış bişey. eğer ders kısa ve 2 derste tamamlanacak gibi ise aynı gün sınavı yapılıyor. yada ertesi gün 2-3 sınav birden de yapılabiliyor.
endişelenecek bi durum söz konusu değil. bu sporla ilgili iseniz ve eğer kursta iyi dinleyip gerekli yerleri not aldığınız takdirde 1. kademe antrenörlük sınavı çok zor değil. yalnızca size şunu söyleyebilirim. anatomi dersinden muaf değilseniz genel kas isimlerini ve hareketlerini öğrenmenizde yarar var.
sınav sorusundan bir örnek: pectoral'e etki eden bir hareket ismi yazınız: cvp: bench press.
rotator cuff egzersizine örnek te sorulmuştu.kursta rotatora oldukça önem verildi.bunu da öğrenmenizde fayda var.
anatomide üst extremite ve alt exterimite kasları da sorulmuştu.
çok fazla kafanızı karıştırmaya gerek yok. dediğim gibi genel sorular soruluyor. basit yani. kursa katılacak arkadaşlara kolay gelsin...
endişelenecek bi durum söz konusu değil. bu sporla ilgili iseniz ve eğer kursta iyi dinleyip gerekli yerleri not aldığınız takdirde 1. kademe antrenörlük sınavı çok zor değil. yalnızca size şunu söyleyebilirim. anatomi dersinden muaf değilseniz genel kas isimlerini ve hareketlerini öğrenmenizde yarar var.
sınav sorusundan bir örnek: pectoral'e etki eden bir hareket ismi yazınız: cvp: bench press.
rotator cuff egzersizine örnek te sorulmuştu.kursta rotatora oldukça önem verildi.bunu da öğrenmenizde fayda var.
anatomide üst extremite ve alt exterimite kasları da sorulmuştu.
çok fazla kafanızı karıştırmaya gerek yok. dediğim gibi genel sorular soruluyor. basit yani. kursa katılacak arkadaşlara kolay gelsin...