130 KILODAN 83 KILOYA !

T

talhausk

Üye
6 aydır ugrasıyorum sızce nasıl onerınız varmı?
 

Eklentiler

  • 2.jpeg
    2.jpeg
    51,7 KB · Görüntüleme: 1.187
  • 3.jpeg
    3.jpeg
    62,1 KB · Görüntüleme: 1.198
  • 4.jpeg
    4.jpeg
    34,8 KB · Görüntüleme: 1.148
  • 1.jpeg
    1.jpeg
    101,3 KB · Görüntüleme: 1.184
Beslenmeme asiri dikkat ediyorum suan kilo vermeye degilde kaslanmaya calisiyorum yaza dogru bidaha baslamayi dusunuyorum sizce nasil yapmaliyim uzun suredir ugrasanlar yardimci olursaniz sevinirim
 
Benim fikrim baya yağ oranında düşüş var bencede kas yapın clean bulk tavsiye ederim ayda 1 kg civarinda alın
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı