15 yaşındayım , 2.5 ayda body building ile 3 cm uzadım

İ

İm 2 Dangerous

Üye
Sizce nasıl ?
Normal bir artış mı bu acaba .?

2.5 ay önce başladığım da 1.69 boyun da ve 46.300 kiloydum ve 2 ay sonra boyum 1.71 oldu ve kilom 47.300 oldu (biliyorum çok fazla değil , çünkü beslenmeye fazla dikkat etmiyordum) aradan 2 hafta geçti şimdi 50.800 kiloyum ve boyum 172 . sizce bu artış ne kadar daha devam eder? 6-7 aya boyum da en fazla kaç cm uzayabilir ? Salon da çalışıyorum.

Gelişim çağında bodybuilding yapan arkadaşlara tavsiyem omur iliğinizin uzamasını yavaşlatıcağı için çok fazla ağırlığa girmemeniz . herkese iyi forumlar iyi günler bench_O
 
Valla bayağı uzar bi 5 - 7 santim arası bence ben 17 yaşıdanyım 3 ayda benim bile 2 santim attı seni düsünemiyorum :)
 
bende ergenliğin ilk dönemlerinde şınav çekmeye başladım omuzlarım baya genişledi sandım ki sebebi şınav çekmek hala şınav çekiyorum artık gözle görülür bir omuz gelişmesi söz konusu değil.uzama zamanında gidip spor yaptığın için böyle boy atmışsın.kalan 6-7ay böyle uzama devam edebilirde bu boy uzun süre kalabilirde belli olmaz.
 
14 yaşındasın. ( foruma doğum tarihini doğru girdiysen doğru hesaplar, yaşın 20 yi geçtikten sonra 1 yaş büyük söyleme huyundan vaz geçersin merak etme :D )

vucut geliştirmeyle pek alakası olmayabilir boyunun uzamasının, sonuçta büyüme çağındasın.

20 ye kadar yolun var, dengeli ve sağlıklı beslenir basketbol gibi boy uzamasını destekleyici sporlar yaparsan 1,80 i rahat görürsün.
 
Ben yazın 7 8 cm atmıştım şuan 1.68 im adam zayıf olduğumdan biraz uzun duruyorum bodyede sırf boyumdan dolayı gitmiyorum kalırsın öyle diyolar
 
ya , 15 yaşındayım çünkü 1997 ocak ayı doğumluyum :D 1 ay yüzünden 1997 liyim anlıyacağınız. 6-7 ay hiç bir spor yapmadım düzenli beslenmedim boyum sadece 1 cm uzadı ama spor yapıp düzenli beslenildiğin de body building de boy uzatırmış değil mi arkadaşlar :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı