16 yaş ve zayıflık!

[ofrome]

Arkadaşlar boyum:172 kilom : 56 yaş:16

Çok zayıf olduğumu biliyorum bu zayıflık artık bende takıntı olmaya başladı.İnsanların zayıfsın demesi sinirime dokunuyo. Bu yüzden salonda BodyBuilding'e gitmeyi düşünüyorum.Yaklaşık 4 aydır evde dumbellar la çalışıyorum ilk 2 ay gelişme çok güzel oldu.Ama geçen 2 ay süresince vücudda herhangi bir değişiklik yok.

Sizce 16 yaşında bb başlamalımıyım?

Görüş bildiren arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

 

[karakayaysf]

Lise 2 öğrencisisin başla yav ne olacak düşünmen hata. Bilinçli davran gerisini koy ver gitsin.

 

[tugi190794]

beslenmeye biraz daha önem ver derim karbonhidratı arttır .. eğer durumun varsa bb git evde olucak iş değil yani )

 

[numb15]

Benim boyum 184 kilom 56 bende baya zayıfım kilo almak için evde yaptığım antremanlardan sonra pekmez ve yumurta yiyorum kilo çok yavaş alıyorum ama haftada 5 gün basketbol antremanım var bide 2 günde bir akşamları zıplama olunca çok yavaş alıyorum sen milletin dediğine boşver sağlıklı yaşa vitaminli ye.