160 kg bench press(nizami)

Bu seferki çalışmanız çok güzel olmuş. 160 kilo gibi bir ağırlıkta sizin kilonuzda boyutlarınızda birisinin bu kadar düzgün yavaş her şeyiyle tam yapıyor olabilmesi süper.
Başarılarınızın devamını dilerim.
 
Kuvvetli adamsın, tebrikler...
 
Arkadaşımızın başarılı olmasında, o beyenmediğiniz çalışmanın payı çok büyüktür.

Eğer arkadaşımız cesaret edip, tam anlamıyla nizami olmayan ağirliklari basmasaydı eğer, bu gunku formunu asla yakalayamazdı.

Böyle bir sporcu bizim salonda yoksa açıkçası ve daha bir çok salondada yoktur.

Tebrikler .
 
mükemmel bir bench press.
flexor, dailymotion da bir saçmalık var şu an site saçma sapan açılıyor yazılar resimler birbirine girmiş vaziyette ama videolar izleniyor şu an. sanırım yine engelleniyor youtube gibi, kimileri dns ten giriyor kimileri başka bir yolla o yüzden bazıları açabiliyor bazıları açamıyor.
 
değerli üyelerimiz
yorum içermeyen mesajlar boş mesajtır..lütfen kuralları okuyunuz.
 
Ağır indirilerek nizami yapılması daha iyi olur demiştik ve Sen de hakkını vermişsin, nizami olarak. Tebrik ederim. Maşallah :)
 
Yıllarca verilmiş bir emeğin sonucu olarak düşünüyorum. Tebrik ederim. Sakatlıktan uzak, sağlıklı, mutlu ve spor dolu bir yaşam dilerim sana. Forum'da nedense çok kişi inanılmaz kilolarla antreman yaptıklarını her fırsatta dile getiriyorlar, fakat nedense video bölümünde hep aynı kişilerin videolarını seyrediyoruz. Bizi acı kuvvetinizden mahrum etmeyin arkadaşlar. Videolarınızı sabırsızlıkla bekliyoruz.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı