17 yaş, 9 ay , ekto, kundaracı göğsü

[enginhatipogluu]

Öncelikle herkese merhaba 17 yaşındayım 9 aydır bu sporla uğraşıyorum benim tek sorunum kundarcı göğsü olmam. iyi veya kötü yorumlarınız bekliyorum varsa eksiklerimi söyleyin şimdiden teşekkür ederim

Sırt;
http://o1310.hizliresim.com/1g/2/t6t96.jpg
Sırt 2 ;
http://j1310.hizliresim.com/1g/2/t6tg6.jpg
Göğüs;
http://j1310.hizliresim.com/1g/2/t6tj8.jpg
Göğüs 2;
http://o1310.hizliresim.com/1g/2/t6tlc.jpg
Arka kol;
http://o1310.hizliresim.com/1g/2/t6tmc.jpg
Pazu;
http://k1310.hizliresim.com/1g/2/t6tvf.jpg

 

[nepafter37]

O göğüs zayıflıktan herhalde benimkide öyle

 

[dgcngrbz]

Keşke başlamadan önceki fotoğraflarıda atsaydın. Fit ama 9 ay için daha iyi olabilirdi bence TEBRİKLER )

 

[enginhatipogluu]

Aslında değil doktor bana hızlı geliştiğim için iman tahtası adında bi kemiğin arkada kaldığını öyüzden orada hafif bi çukur olduğunu söyledi

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:46 ----------

Ektomorfi türünden olanların gelişimi okadar hızlı olmuyo maalesef 9 ayda bukadar oldu ki beslenmeme pek fazla dikkat edemedim

 

[Degerli]

gelişim iyi ama göğüs biraz diğerlerine göre zayıf kalmış

 

[cmrsmr]

Bence doktor saçmalamış. Fotoğraflara bakınca zaten bi anda gelişim diye bişey yok. Kütle eksikliğinden göğüslerin klasik zayıf göğsü olarak duruyor. 9 aya göre çok eksik. Beslenme olmadan olmaz. Sende demişsin. Kilo olmasa bile en azından hatların belli olabilirmiş. Sanırım antrenmanlarda yeteri kadar kendini zorlamıyorsun.

 

[alperent46]

9 ay için çok eksik

 

[enginhatipogluu]

http://p1310.hizliresim.com/1g/4/t8g4q.jpg
resimlerin çözünürlükleri kötü uzaktan pek belli olmuyo dediğim gibi beslenmede biraz eksin anca bukadarı oluyo

 

[ajn16]

Göğsünde pek problem yok biraz hacimlenince kaybolur gider

 

[PeNa]

9 ay için çok eksik

9 ay için ne kadar gelişim kayıt etmeliydi sizce ? Mr olympia da finale mi kalmalıydı ?

 

[boksbody]

eksikse neye göre eksik? hedef beslenme yaş vs bunların hepsi birer etkendir
mesala adamın hedefi fit olmak olabilir beslenmesi zayıf olabilir imkanları bu olabilir vs vs