17 yaşinda basket

Ben 17 yaşında olsam ve şuandaki düşünce yapım mevcut olsa , 18 yaşına geldiğim zaman duruma bir bakarım ve arginine - ornithine-lysine üçlüsünü YETERLİ oranda içeren bir supplemet alır şansımı denerim.Bu şekilde o yaşlarda zaten iyi çalışan growthu biraz daha uyarma yoluna giderim.

Basket oynamaya devam ederim tabiki aynı zamanda.

Bütün bunlara rağmen kendime şunuda söylerim "işe yaramayabilir fazla bağlanma".Ama şimdiki gibi "keşke deneseydim belki uzardı" demem.
 
17 yaşındayken basketbolun uzamaya pek bir etkisi olacağını zannetmiyorum.

Tabiki genlerde de olması lazım ama ben 12 senedir oynuyorum hemde şuana kadar haftada en az 5 gün idmanımız oldu. Annem 1.70 babam 1.80 ama ben 2.00 oldum. Ailede de öyle uzun kimse yok ama bilimsel bi açıklaması olmasada uzamaya etkisi var. Tabiki küçük yaşlarda başlarsan kemiklerin ve kasların ona göre gelişiyor.

Senin için en iyi destek uzun süre uyumak. Çok ucuz ve senin ihtiyacın olan 2 supplement var. Melatonin ve Now un Tri-Amino su.(Arginine-Ornithine-Lysine içeriyor) O ikisi hem uyku kaliteni arttırır hemde Growth hormonu tetikleyicisidir.

Kolay gelsin
 
Bence biraz daha boyun uzar ama o boydan biraz daha uzarsan profesyonel basketbolda pek bir şansın olmaz gibi çünkü bu işin %50 si boy ile alakalı ama bir ayrıntı vardır kol uzunluğuda basketbolda önemlidir.
Şimdi ben 95 yılı mayıs ayı doğumluyum
Anne 1.77 baba 1.87
Benim şuan boyum 1.85
Kalsiyum,protein almama dikkat ediyorum
Hergün 10 tane balfix çekiyorum
Hiç ağırlık çalışmıyorum
En az 8 saat uyuyorum
Düzenli baskebol oynuyorum
Yaşadığım şehrin milli eğitim takımında ve okul takımında oynuyorum.
Şimdi bende sormuştum aynı senin gibi ne kadar uzarım diye.Senin büyümen büyük ölçüde tamamlanmış gibi :(
Düzenli kalsiyum protein ve uykuna iyi bakarsan 1-2 sene içerisinde büyük ölçüde boy artışını görebilirsin
Ben 12-13 yaşlarımda çok basket oynadım o senelerde yaklaşık 1 karış uzamıştım
Sporuna dikkat et bir tavsiye balfix aleti al evine sabah,öğlen,akşam avuc içleri karşıya bakar şekilde nizami çekmen 2-3 cm oynatır yani bide ağırlık çalışma derim ve ekmek bol yeme fazla vitamine önem ver.
Kafanada takma ;)
 
Back
Yukarı