Yaşım:20 Kilo:71 Boy:1.80
Yaklaşık 6-7 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Şuana kadar weider whey protein, optimum whey protein ve hardline 3 matrix protein tozlarını kullandım. Hardline bitmek üzere. Yazda yaklaşmışken önümüzdeki 2-2,5 ayda maximum sonuç elde etmek istiyorum. Beslenmeme dikkat ediyorum. Öğün atlamıyorum. Meyvesi, sebze, et, hepsinden yeteri kadar almaya çalışıyorum. 2. öğretim üniversite öğrencisiyim okulum öğleden sonra olduğu için spora sabah kahvaltıdan sonra gitmek zorunda kalıyorum.
Şimdi konuya geleyim. 2 aylık supplement kombinasyonu yapmak istiyorum. bunun içinde kazeini bcaa sı kreatini her ne gerekiyorsa yapıcam. Max 600 lira bütçem var ( 2 ay için ) kullanım şekilleriyle ( spordan önce sonra kahvaltıdan önce vb. ) birlikte ne önerirsiniz ne tavsiye edersiniz ?
Yaklaşık 6-7 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. Şuana kadar weider whey protein, optimum whey protein ve hardline 3 matrix protein tozlarını kullandım. Hardline bitmek üzere. Yazda yaklaşmışken önümüzdeki 2-2,5 ayda maximum sonuç elde etmek istiyorum. Beslenmeme dikkat ediyorum. Öğün atlamıyorum. Meyvesi, sebze, et, hepsinden yeteri kadar almaya çalışıyorum. 2. öğretim üniversite öğrencisiyim okulum öğleden sonra olduğu için spora sabah kahvaltıdan sonra gitmek zorunda kalıyorum.
Şimdi konuya geleyim. 2 aylık supplement kombinasyonu yapmak istiyorum. bunun içinde kazeini bcaa sı kreatini her ne gerekiyorsa yapıcam. Max 600 lira bütçem var ( 2 ay için ) kullanım şekilleriyle ( spordan önce sonra kahvaltıdan önce vb. ) birlikte ne önerirsiniz ne tavsiye edersiniz ?
