2 aylık çalışma yaş 17

[atakan05]

2 aylık çalışma herhangi bir ek besin kullanmadım ölçüleri şu an bilmiyorum yorumlarınızı bekliyorum)
http://img528.imageshack.us/img528/5097/20120616150.jpg
http://img18.imageshack.us/img18/4772/20120616148.jpg
http://img232.imageshack.us/img232/7156/20120616147.jpg
http://img806.imageshack.us/img806/5761/20120616146.jpg
http://img819.imageshack.us/img819/5097/20120616150.jpg

 

[bravehearts]

Genetik güzel 2 aya göre çok iyi devam et , göğüs antrenmanlarına ağırlık ver omuzların iyi ,
iç göğüs çalışabilirsin diyeceğim zaten daha 2 ay olmuş , böyle devam et.

 

[grandor]

supplement varsa... ve yemek programını rica etsem yazarmısın

 

[atakan05]

supplement kullanmıyorum pek öle beslenmem programlı değil ama yumurtamı tavuğumu yemeğe çalışıyorum

 

[Jesus]

hehe dostum 2 aya göre fazla bile gelişimin tebrik ederim böyle devam et

 

[mthnx1907]

ben 2 senedir uğraşıyorum böyle vücudum yok

 

[olmaz213]

benim 6-7 ayda yapmak istediğimi yapmışsın tebrik ederim genetik çok fark ediyor gerçekten

 

[undisputed01]

O kol ve göğüsler sıska bir vücuttan 2 ayda bu hale gelmemiştir eminim ki alt yapında vardır güzel olmuş ama.

 

[kalkan333]

Güzel gelişim

 

[atakan05]

O kol ve göğüsler sıska bir vücuttan 2 ayda bu hale gelmemiştir eminim ki alt yapında vardır güzel olmuş ama.

daha önceden evde kendimce yapmaya çalıştım alt yapı ama öyle çok programlı çalışamadım şu 2 aydır düzenli çalışıyorum

 

[qokhaninci]

kesinlikle alşt yapın vardır yani ince yaglı bir vuuttan bu hale gelemz

kendimi örnek verdim

 

[atakan05]

kesinlikle alşt yapın vardır yani ince yaglı bir vuuttan bu hale gelemz

kendimi örnek verdim

zaten yağsız bir vücudum vardı şu anda yağ yok fazla kilom 55

 

[atakan05]

ben 2 senedir uğraşıyorum böyle vücudum yok

biraz abarttın ama genede saol