Herkese merhaba,
İki küsür senedir takip ettiğim foruma kilo vermeyi kafaya koyduktan sonra daha sıkı takip eder oldum ve hep bir before - after da kendim koymayı düşledim, diğer kilo vermiş kişilerden de ilham alarak. Nihayet paylaşmaya değer bir noktaya geldiğimi düşünerek başkalarına da motivasyon kaynağı olması umuduyla paylaşımımı yapmak istiyorum.
2012 yılında bu işi kafaya koydum, o zamanlar 120 kg (belki daha da fazlaydım, çünkü tartıya çıkmayı bile istemiyordum) ile spora başladım. 16 ayda 50 kilo vererek 70 kiloya düştüm. Daha sonrasında sarkma problemi yaşayınca büyük moral çöküntüsü yaşadım ve 6 - 7 ay daha sarma ile mücadele ettim bir yandan da doktorlara da gidip sarkmanın gerçekten geçip geçmeyeceğini öğrenmeye çalıştım. Ancak, derinin aşırı deformasyona uğraması yüzünden düzelmeyeceğini anlayınca bir yandan kendi başıma para biriktirmeye çalışarak (öğrenciyim, ailem de karşı olduğu için onlardan da para alamayacapımdan çalıştım) ameliyat olmaya karar verdim.
Ameliyat sonrası 6-7 ay kadar ara vermek zorunda kaldım ve ardından tekrar başladım spora. Şu anda 4. ayımdayım ve geldiğim noktayı hem bilgileriyle forumdakilere yol gösteren kişilere teşekkür maiyetinde hem de yeni başlayanlara motivasyon olması için paylaşmaya karar verdim.
Before fotolarım pek fazla yok, o zamanlar fotoğraf çektirmeyi istemediğim için. Bir gün gerçekten bu noktaya geleceğimi bilsem çekerdim.
Paylaştıkları antrenman programları için Schwazxxl ve Flexor'a; vg ve metabolizma vb. üzerine engin bilgilerini bizlerle paylaştığı için bozokaydın'a ve benim gibiler için en büyük motivasyon kaynağı olan ilbey'e de azimlendirdiği için teşekkürü borç bilirim.
Mücadeleye devam.
İki küsür senedir takip ettiğim foruma kilo vermeyi kafaya koyduktan sonra daha sıkı takip eder oldum ve hep bir before - after da kendim koymayı düşledim, diğer kilo vermiş kişilerden de ilham alarak. Nihayet paylaşmaya değer bir noktaya geldiğimi düşünerek başkalarına da motivasyon kaynağı olması umuduyla paylaşımımı yapmak istiyorum.
2012 yılında bu işi kafaya koydum, o zamanlar 120 kg (belki daha da fazlaydım, çünkü tartıya çıkmayı bile istemiyordum) ile spora başladım. 16 ayda 50 kilo vererek 70 kiloya düştüm. Daha sonrasında sarkma problemi yaşayınca büyük moral çöküntüsü yaşadım ve 6 - 7 ay daha sarma ile mücadele ettim bir yandan da doktorlara da gidip sarkmanın gerçekten geçip geçmeyeceğini öğrenmeye çalıştım. Ancak, derinin aşırı deformasyona uğraması yüzünden düzelmeyeceğini anlayınca bir yandan kendi başıma para biriktirmeye çalışarak (öğrenciyim, ailem de karşı olduğu için onlardan da para alamayacapımdan çalıştım) ameliyat olmaya karar verdim.
Ameliyat sonrası 6-7 ay kadar ara vermek zorunda kaldım ve ardından tekrar başladım spora. Şu anda 4. ayımdayım ve geldiğim noktayı hem bilgileriyle forumdakilere yol gösteren kişilere teşekkür maiyetinde hem de yeni başlayanlara motivasyon olması için paylaşmaya karar verdim.
Before fotolarım pek fazla yok, o zamanlar fotoğraf çektirmeyi istemediğim için. Bir gün gerçekten bu noktaya geleceğimi bilsem çekerdim.
Paylaştıkları antrenman programları için Schwazxxl ve Flexor'a; vg ve metabolizma vb. üzerine engin bilgilerini bizlerle paylaştığı için bozokaydın'a ve benim gibiler için en büyük motivasyon kaynağı olan ilbey'e de azimlendirdiği için teşekkürü borç bilirim.
Mücadeleye devam.
tebrik ederim harika bir değişim.
