2006-08-10-2012 gelişim

[jakop]

trapezlere yorum istiyorum arkadaşlar yeterli mi yoksa devam mı ?

 

[Hymenalos]

yeter yeter

 

[bdyc22]

bencede yeter yahu

 

[jakop]

hıhııhıhıhııhıh hyper_

 

[vücutcuu]

buda bugunkü antrenmandan sonraki halim

böyle kalmalısın

 

[jakop]

böyle kalmalısın

hayvanlaşmanın alemi yok diyosun yani thums:

 

[fsmy]

tebrikler çok güzel vücut yapmışsın.

 

[PowerLife]

bu vücuda sahip olduğun için sabırlı ve azimli olduğunun farkına varmıssındır.kendini şimdi daha çok beğendiğini düşünüyorum.kendine güvenin arttığını düşünüyorum.sporun faydalarına örnek olacak bi before-after benim fikrim..!bence böyle devam etmelisin .

 

[vücutcuu]

Trapez çalişmasindan sonra

trapezler çok yukarıda gibi geldi bir acayiplik var sanki.back double biceps pozu verip bir foto çekermisiniz?

 

[jakop]

bu vücuda sahip olduğun için sabırlı ve azimli olduğunun farkına varmıssındır.kendini şimdi daha çok beğendiğini düşünüyorum.kendine güvenin arttığını düşünüyorum.sporun faydalarına örnek olacak bi before-after benim fikrim..!bence böyle devam etmelisin .

teşekkür ederim. dediğin gibi sabır ve hırs gerektiren bi spor ve ben severek yapıyorum. özgüvenim arttı tabiki de. yalnız insanoğlu hep daha fazlasını istiyor. bakalım nereye kadar gidecek bu isteme bilmiyorum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:39 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:36 ----------

trapezler çok yukarıda gibi geldi bir acayiplik var sanki.back double biceps pozu verip bir foto çekermisiniz?

en kısa zamanda koycam

 

[jakop]

trapezler çok yukarıda gibi geldi bir acayiplik var sanki.back double biceps pozu verip bir foto çekermisiniz?

genetikten kaynaklanıyo sanrım

 

[jakop]

back double biceps

 

[bdyc22]

biraz bel incelse cok daha ıyı olucak

 

[jakop]

yağ ve şekere dikkat ettiğim bi gün inceltcem inşallahkafa_

 

[vücutcuu]

bel incelse ve kanatlar aşağı doğru uzansa mükemmel olacak.

kol kaç cm? bicepsleriniz küçük gibi geldi barbell curl 4 set 21 tekniğini uygulayın farkı görün

 

[xeptor]

Güzel çalışma

 

[jakop]

bel incelse ve kanatlar aşağı doğru uzansa mükemmel olacak.

kol kaç cm? bicepsleriniz küçük gibi geldi barbell curl 4 set 21 tekniğini uygulayın farkı görün

soğuk 38 sıcak 41 i buluyo. aynen bel ve sırtım eksik noktalar. uğraşıyorum bakalım zaman ne gösterir

 

[jakop]

Güzel çalışma

eyvallah kardeşim

 

[jakop]

yücel nerlerdesin yahu boş bırakmısın forumu

 

[bdyc22]

forum bıtmıs ölmus yahu