25 Gram Protein Tozunun Kaşık Hesabı?

[altitudes]

Merhabalar,

Yeni kullanmaya başlamış olduğum protein tozunda 25 gram almam gerektiği yazıyor. Fakat ben 25 gramın kaç çorba kaşığı ya da yemek kaşığı olduğunu bilemiyorum.

Yardımcı olursanız sevinirim.

 

[deathlifter]

Markası ne? Kutunun içinde vardır ölçek. Çoğu markada bulunmasın diye! dibine koyuyorlar tozun sonuna gelince aa ölçeği varmış zaten içinde diyorsunuz. 1 ölçeği tam doldurursanoz söylenen 25gr edecektir.

 

[jarhead]

elini daldır içine diplerdedir optimum heralde aldığın toz? başka bir markada olsa mutlaka vardır kaşıkla uğraşma ara bul.

 

[Ahura-Mazda]

bir yemek kaşığı sanırım 17-18 gr civari geliyor tam emin değilim ama 15-20 arası tabi kaşığı dolduruşuna da bağlı

 

[diez]

optimum whey başlığında tartışmıştık bu hesabı..o bilgileri kopyalayarak yeni bir başlık hazırladım..

bunu kilitliyorum .. supplement hesaplarına o başlıkta devam edelim..

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ka-k-hesab-t21096.html?t=21096