Fırat Balkaya
Özel Üye
Selam herkese,
Bildiğiniz üzere 29 Ocak'ta Türkiye Powerlifting Derneği olarak Gürhan Gürler başkanlığında ve Hardline Nutrition, Gymholix, Gympoint, Gökorman İnşaat ve Çerkezköy Belediyesi sponsorluklarında Çerkezköy'de bir yarışma düzenliyor olacağız. Bunu yeterince duyurmak adına buraya da paylaşıyorum. Facebook sayfasının linkinin yanı sıra, sık sorulan soruları da cevapları ile beraber yazacağım. Umarım sportmence rekabete şahit olacağımız bir yarışma olur, zevk alır eğlenir birbirimizle gurur duyarız.
İstediğiniz ek soruları da buraya yazabilirsiniz, cevaplıyor olurum.
1- SON BAŞVURU TARİHİ: 15 Ocak'tır. Katılımlar hala gerçekleşebiliyor. Mülakat kısmı iptaldir.
2- Ağırlıklarınız düşük ise de katılabiliyorsunuz. Bir alt limit yok, lisans gerekliliği de yok. Rezil olmak gibi bir durum da yok, atmosfer 20 kg boş bar kaldıranı da teşvik edecek kadar arkadaş canlısıdır her Powerlifting yarışmasında.
3- Üç harekete de (powercurl dahil dört) katılmak, yani Full Powerlifting zorunlu değil. İstediğiniz bir tanesine veya seçtiğiniz iki taneye de katılabilirsiniz. Yani istediğiniz gibi başvuru yapabilirsiniz.
4- ÜCRET
Ücretler tek branş 80, eklenen diğer branşlar 60'ar TL şeklindedir.
5- KATILIM SÜRECİ
Katılım için Facebook'tan bu gruba ulaşabilirsiniz, biz de gereken diyalog sonrası sizleri organizasyona dahil ediyor oluruz.
6- ŞARTLAR
Yarışmaya katılmak için 17-55 yaş arası, TC vatandaşı olmak; ayrıca yarışma ücreti olan tek branş 80, eklenen diğer branşlar 60ar TL’yi Gürhan Gürler’in belirteceği hesaba yatırıp dekontu, kimlik ön-arka fotoğrafını Whatsapp aracılığı ile Gürhan Gürler’e göndermek yeterlidir.
7- ÖDÜLLER
Ödül her branşın (tek squat, tek deadlift, tek bench press ve powerlifting total) RELATIVE birincisine 1000, ikincisine 500 ve üçüncüsüne 300 TL'dir. Ek olarak supplement seti de hediye edilecektir. Ayrıca siklet bazında madalya da ilk üç kişiye verilecek. Sadece Powercurl'de ödül olmayacak.
8- SİKLETLER
Sikletler Full Powerlifting için 80-95-110 şeklindedir (üst limit her zaman sikletin ismidir). Diğer tekli veya ikili yarışmalar için 56'dan 140'a her siklet vardır. Powerlifting sikletleri katılım oranına göre şekillenmeye müsaittir, sikletler artabilir.
9- MEKAN VE ULAŞIM
İstanbul'da olacak. Çerkezköy Belediyesi'nin Spor Salonu kısmında gerçekleşecek. Ulaşım ücretsiz olarak karşılanacaktır. Yanınızda bir kişi getirebilirsiniz, diğer kişiler kendi imkanları ile geliyor olacaktır.
10- Ağırlıkları hesaplarken barı dahil ediyoruz!
11- DOPİNG TESTİ
Doping testi yoktur. Dünya rekoru kırılmadığı takdirde uygulanmayacaktır.
12- EKİPMAN
Ekipman kullanmak zorunlu değil. Fakat kullanmak isteyenlere kullanılabilecek ekipman listesi şu şekilde:
-Dizlik (Knee Sleeve).
-Bileklik
-Kemer
ZORUNLU EKİPMANLAR: Singlet (Mayo) ve DEADLIFT İÇİN UZUN ÇORAP!
YASAK EKİPMANLAR: Eldiven, Knee Wrap (diz sargısı), Strap, Squat Suit (squat ekipmanı), Deadlift Suit (deadlift ekipmanı), Bench Press T-shirt.
13- Mayo (Singlet) satışı yarışma alanında olacak. Fakat garantiye almak isteyenler kendi imkanları ile veya Gürhan Gürler'in vereceği hesap no.suna 85 TL yatırarak temin edebilirler.
14- Yaş kategorisi olmayacak.
15- Tartı yarışma günü olacak. İsteyen iç çamaşır ile isteyen montu ayakkabıyı çıkararak.[DOUBLEPOST=1482735630][/DOUBLEPOST]Bu da Facebook sayfası: https://www.facebook.com/events/1769775433286671/?active_tab=about
Bildiğiniz üzere 29 Ocak'ta Türkiye Powerlifting Derneği olarak Gürhan Gürler başkanlığında ve Hardline Nutrition, Gymholix, Gympoint, Gökorman İnşaat ve Çerkezköy Belediyesi sponsorluklarında Çerkezköy'de bir yarışma düzenliyor olacağız. Bunu yeterince duyurmak adına buraya da paylaşıyorum. Facebook sayfasının linkinin yanı sıra, sık sorulan soruları da cevapları ile beraber yazacağım. Umarım sportmence rekabete şahit olacağımız bir yarışma olur, zevk alır eğlenir birbirimizle gurur duyarız.
İstediğiniz ek soruları da buraya yazabilirsiniz, cevaplıyor olurum.
1- SON BAŞVURU TARİHİ: 15 Ocak'tır. Katılımlar hala gerçekleşebiliyor. Mülakat kısmı iptaldir.
2- Ağırlıklarınız düşük ise de katılabiliyorsunuz. Bir alt limit yok, lisans gerekliliği de yok. Rezil olmak gibi bir durum da yok, atmosfer 20 kg boş bar kaldıranı da teşvik edecek kadar arkadaş canlısıdır her Powerlifting yarışmasında.
3- Üç harekete de (powercurl dahil dört) katılmak, yani Full Powerlifting zorunlu değil. İstediğiniz bir tanesine veya seçtiğiniz iki taneye de katılabilirsiniz. Yani istediğiniz gibi başvuru yapabilirsiniz.
4- ÜCRET
Ücretler tek branş 80, eklenen diğer branşlar 60'ar TL şeklindedir.
5- KATILIM SÜRECİ
Katılım için Facebook'tan bu gruba ulaşabilirsiniz, biz de gereken diyalog sonrası sizleri organizasyona dahil ediyor oluruz.
6- ŞARTLAR
Yarışmaya katılmak için 17-55 yaş arası, TC vatandaşı olmak; ayrıca yarışma ücreti olan tek branş 80, eklenen diğer branşlar 60ar TL’yi Gürhan Gürler’in belirteceği hesaba yatırıp dekontu, kimlik ön-arka fotoğrafını Whatsapp aracılığı ile Gürhan Gürler’e göndermek yeterlidir.
7- ÖDÜLLER
Ödül her branşın (tek squat, tek deadlift, tek bench press ve powerlifting total) RELATIVE birincisine 1000, ikincisine 500 ve üçüncüsüne 300 TL'dir. Ek olarak supplement seti de hediye edilecektir. Ayrıca siklet bazında madalya da ilk üç kişiye verilecek. Sadece Powercurl'de ödül olmayacak.
8- SİKLETLER
Sikletler Full Powerlifting için 80-95-110 şeklindedir (üst limit her zaman sikletin ismidir). Diğer tekli veya ikili yarışmalar için 56'dan 140'a her siklet vardır. Powerlifting sikletleri katılım oranına göre şekillenmeye müsaittir, sikletler artabilir.
9- MEKAN VE ULAŞIM
İstanbul'da olacak. Çerkezköy Belediyesi'nin Spor Salonu kısmında gerçekleşecek. Ulaşım ücretsiz olarak karşılanacaktır. Yanınızda bir kişi getirebilirsiniz, diğer kişiler kendi imkanları ile geliyor olacaktır.
10- Ağırlıkları hesaplarken barı dahil ediyoruz!
11- DOPİNG TESTİ
Doping testi yoktur. Dünya rekoru kırılmadığı takdirde uygulanmayacaktır.
12- EKİPMAN
Ekipman kullanmak zorunlu değil. Fakat kullanmak isteyenlere kullanılabilecek ekipman listesi şu şekilde:
-Dizlik (Knee Sleeve).
-Bileklik
-Kemer
ZORUNLU EKİPMANLAR: Singlet (Mayo) ve DEADLIFT İÇİN UZUN ÇORAP!
YASAK EKİPMANLAR: Eldiven, Knee Wrap (diz sargısı), Strap, Squat Suit (squat ekipmanı), Deadlift Suit (deadlift ekipmanı), Bench Press T-shirt.
13- Mayo (Singlet) satışı yarışma alanında olacak. Fakat garantiye almak isteyenler kendi imkanları ile veya Gürhan Gürler'in vereceği hesap no.suna 85 TL yatırarak temin edebilirler.
14- Yaş kategorisi olmayacak.
15- Tartı yarışma günü olacak. İsteyen iç çamaşır ile isteyen montu ayakkabıyı çıkararak.[DOUBLEPOST=1482735630][/DOUBLEPOST]Bu da Facebook sayfası: https://www.facebook.com/events/1769775433286671/?active_tab=about
